知节气，乐小寒—温宿县托乎拉街幼儿园“小寒”主题活动

　　银装素裹，白雪皑皑冬天的寒让人肃立冬天的冷让人生畏而冬天独特的美却让人欲罢不能雪花、雪人、打雪仗，冬日的美好让孩子们兴奋不已让我们跟随二十四节气的脚步一起走进冬天最冷的节气——小寒遇见幼儿园最美的冬天

　　2024年1月6日是“小寒”，小寒是二十四节气中的第二十三个节气。寒即寒冷，“小寒”表示寒冷的程度，意味着要开始进入一年之中最冷的时候了，但此时的天气还未寒冷到极点，因此称为＂小寒＂。

一候雁北

小寒之日"雁北乡"，乡是趋向，北飞雁已经感知到阳气。

二候鹊始巢

后五日，"鹊始巢"，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代。

三候雉始雊

再五日，"雉雊"，雉是野鸡，阳鸟，雊，是求偶声，早春已近，早醒雉鸠开始求偶。

寒冷的冬天里，小朋友们还想做什么呢？我想做手套、做帽子、做雪人、做糖葫芦大家对冬天充满了期待与憧憬。

　　小寒应早卧晚起，夜间少出门活动，还要注意“防五寒”：

防鼻寒●每天揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状，亦有助防感冒。

防颈寒●戴围巾穿立领衣。颈部是人体的重要部位，不但充满血管，还有很多重要的穴位。戴围巾穿立领衣不但能给脖子保暖，还对身体有很好的保护”

防腰寒●双手搓热暖肾阳。腰部为环绕腰部的经脉所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳，畅通气血。

防肺寒●勤泡脚有助于睡眠。脚底是各经络起止汇聚处，泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

　　小朋友们纷纷用洪亮的歌声和优美的肢体动作来诵小寒！

      “小”的甲骨文字形像三(众多)颗细微的沙粒，用以表示物体之小，本义:细;微。

       甲骨文中的“寒”字，形象为“人蜷缩在四周是草得屋子里”。造字本义:动词，在结冰的冷天夜晚，睡觉时用草褥保暖。 古人认为“燠”是热之始，“暑”是热之极;“凉”是冷之始，“寒”是冷之极。

　　通过小寒活动丰富了孩子们的生活经验与知识经验。活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，也加强了孩子们的动手能力，让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。