为了进一步落实“双减”政策，培养学生乐观自信的生活态度和抗击挫折的能力，铜川市王家河中学开展了《关注心理健康 收获幸福时光》主题教育活动。
临近期末，有些孩子受到学业压力、家庭关系、同学关系等问题的困扰，出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，表现为闷闷不乐、不爱交流、心烦易怒、注意力不集中等。针对这些现象心理健康李娜老师重点就学会管理情绪，用阳光心态对待在学习和生活中所遇到的困难和问题等话题提出了指导性建议，并和孩子们一起做“戴高帽”的游戏。孩子们在游戏中勇敢表达自己的看法，客观自信的表现自我。活动中大家学会了如何正确宣泄不良情绪，懂得了同学间要互相尊重、互相理解。孩子们在同学的夸赞声中更加自信了，在伙伴欣赏的眼光中看到了更优秀的自己，感受到被欣赏的幸福。
嗯嗯，是我的优点
争着说优点
我的帽子呢
听到同学夸我，我高兴到飞起来了
是说我吗？我不好意思了
我们的幸福时光
本次活动，丰富了学生的心理健康知识，搭建了生生健康沟通的平台，帮助学生树立了积极向上的健康心态，提高了学生自我心理调节适应能力，达到了预期的效果。
文稿：李娜
初审：王瑜
复审：江兆彩
终审：郝庆军