“几句话的事儿”———云城区2023年秋季师生“心理护航”系列活动（南盛镇中学专场）

　　为了帮助学生更好地和父母沟通交流，提高亲子沟通质量，营造良好的家庭氛围，2024年1月3日上午，云城区教育局组织云城区学生心理健康防护工作专班讲师团在云浮市南盛镇中学开展了《几句话的事儿》为主题的心理健康活动课。

　　心理健康活动课由云城区学生心理健康防护专班讲师团成员、云浮市腰古镇中学专职心理教师梁绮珊主讲，云浮市南盛镇中学近100名学生参加活动。

　   活动伊始，梁老师以有趣的暖身活动“真心话大挑战”作为导入，引导学生对自己与父母的沟通状态做简单的评估，让学生在轻松愉快的氛围中意识到亲子沟通的必要性。接着，学生以接龙的方式分享了以往跟父母产生冲突的经历，归纳总结出八种亲子冲突的类型，并通过角色扮演重现日常生活中产生亲子冲突的场景和不好好沟通的后果。随后，梁老师导入沟通的冰山理论知识，提出每个人都是一座冰山，冰山之上是可看见的行为，冰山之下是隐蔽的感受和期望。学生通过对案例中妈妈和小明“冰山”的探索，意识到只有学会一致性表达，将冰山之下的感受、期望都表达出来才可以达到一个好的沟通效果。