《预防网络（手机）游戏沉迷》团辅干预

2023年12月21日下午13：45-14：25，绥宁县实验中学录播室迎来了宁乡市朱红柳心理健康教育名师工作室贺希老师的送教课《手机之外的世界》（长沙市心理健康教育赛课一等奖）。绥宁县实验中学C94班学生，以及绥宁县五十多所学校的心理健康教育老师共享之。

玩游戏，看图猜app

我的手机我设计

1、设计手机app，计划使用的时间和使用的情绪体验；

2、小组分享；

3、全班分享；

4、看视频，讨论：小男孩与手机相处如何？邀请评价；

5、知识卡片：嗑瓜子效应；

6、看视频，归纳总结《手机管理秘籍》如：替代行为法。

寻找手机之外的生活可能性：

1、我信息句式：我想给大家安利的一件事情是……因为……我感觉……推荐大家试一试；

2、展览《手机之外的生活可能性》；

3、分享展览后的感受；

4、《和手机的友好约定》及分享。

比较《我的手机我设计》与《和手机的友好约定》的变化。