2023年1月2日（周二）晚上，心理营养之“我最重要”（3）——遇见更好的自己•德兴小学和阳阳幼儿园教师、家长成长公益系列课程第9讲，在德兴小学阶梯室如常进行，由屏山小学黄锦全副校长主讲。
心理学让我们看见冰山下90%的潜意识，并通过习得、看见、实践不断地修建新路（潜意识）；
由老路到新路的过程中，要跟强大的潜意识对抗，我们需要很多的学习和刻意的练习，才可以重写自己的人生（见视频）
这次课堂，黄校给我们带来很多实用、疗愈的心理练习，引人深思、直戳心灵：
💌💌一、“天龙八步”练习💌💌
“天龙八步”心理练习是与案主最爱的人、影响深远的人的链接和话语的能量，最后，让当事人可以把这股能量吸收在自己的身体里面。
正如黄校所言：很为这次的“明星”（案主）何校感动。在自己的同事，在自己的家长面前做“明星”（案主）去经验“天龙八步”，得多敞开和有力量才能为之，看到她的绽放，很为她、她的家庭及服务的学校、老师、家长、孩子而荣幸——如此一个有情怀与使命感，且愿意坚持学习实用心理学的校长，将福泽多少人……
天龙八步主角何校分享了作为案主的感想感受：
💌💌二、生命最后一刻 练习💌💌
马航告孩优，托养人嘱托
👉假设你搭乘了当年的马航出行，被告知即将坠落，你写给唯一留在人世间的孩子的话，告诉孩子在你心中ta身上的所有优点👇
我深爱的PP，
你知道吗，在妈妈的心中，你有好多好多的优点：
1.你总是那么爱笑，一笑脸上就绽放一朵太阳花，率性地发出爽朗的笑声；
2.你在干自己喜欢的事情时是那么地专注，眼睛里有光；
3.你的动手能力好强，三下两下就折出各种生动的折纸，让妈妈惊叹和佩服；
4.你跳舞总是那么投入，把演绎的角色融进了自己，感染和唤醒了妈妈渴望学舞的灵魂；
5.你活得比妈妈通透，有时候不经意一句话就把妈妈点醒，一语惊醒梦中人说的就是我的宝贝；
6.你跟家人的链接那么真诚而深刻，外公外婆和爸爸都那么爱你，你完胜了我在他们心目中的分量，而我心悦诚服，因为我在你身上看到了自己的问题也获取了能量，我跟他们一样深深地爱着你。
👉面对即将离去，未来需要找托养人照顾孩子，你希望是一个怎样特质的托养人去照顾你的孩子，你对ta有什么嘱托👇
您好，我信任的伙伴，我们把一生的最爱托付给您，如果可以，希望您
1、对自己的生活充满希望和喜悦
2、有学过或愿意去学习心理学，能看见自己，疗愈自己
3、跟孩子能处成朋友，相互支持
4、懂孩子，给予她充足的心理营养
5、能储备一定见识，能引领孩子看见世界，看见更广阔的天地
6、如还可以，带着孩子一起，心怀慈悲，见天地见众生
💌💌三、与父母链接资格感练习💌💌
资格感练习，荣幸跟何校组成小组，感谢何校的全情投入支持，让我迅速代入了爸爸的能量，迅速出现了小时候的委屈和不配得感，又在何校一次又一次大声地跟我强调我的优点，爸爸爱你等高能量表达时，感受到了温暖且有力量的支持和滋养💫
💌💌四、轻疗愈内在小孩冥想练习💌💌
在潜意识里进行深度连接，让学习发生在内在
心理学家阿德勒说过一句话：幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
“原生家庭”环境是我们无法回避的一个问题。按照人均寿命80岁来算，对于成年人来说，原生家庭生活才只占到了生命的1/4。纵然生命的开头我们无法执笔，但生命后续的篇章，由我们自己书写。
能否打破原生家庭“痛苦代代相传的魔咒”，摒弃其不良影响，成为原生家庭负面模式的终结者，由我们自己决定！
（见视频）
大家感触良多，纷纷分享各自的收获
眼泪，是值得的！
成长，也是值得的！
改变，就在不经意间发生……
