乳腺癌术后饮食建议和食疗菜谱
①手术给身体造成创伤，损伤元气，需要恢复。
②化疗不仅杀灭在分裂的癌细胞，还杀灭人体正常分裂细胞，分裂活跃的白细胞，消化道上皮细胞和毛囊细胞受损最严重。
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手术造成身体虚弱
化疗会雪上加霜，并且还有更多附加的伤害：白细胞降低，恶心，呕吐，食欲不佳，脱发，口腔溃疡，睡眠质量差，咳嗽，便秘等，这一切的根究在于免疫力的缺失，化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助提升血象，升白，补充蛋白质改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
白细胞低会导致更加容易被细菌病毒感染，引起并发症。
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饮食方面
‼️身体修复，需要更多的营养，尤其是蛋白质，维生素等，饮食要全面，很多人都知道要多吃水果蔬菜，蛋白质经常被忽视。
我在第一次手术后就吃过亏，很多民间专家告诉你，海鲜-会发的不能吃，鸡-发物，羊肉-发物，鸡蛋-发物，大豆-有雌激素不能吃，后来才知道，这些都是优质蛋白质的来源。
后来问过西医主治医生，也问过中医名家，他们也没有发物这种说法，只是蜂产品多年老母鸡，养殖黄鳝和甲鱼，可能雌激素比较高，不要碰，动物内脏少吃，补品不要吃之外，其它的都建议吃得杂一些，不要偏食。
‼️恶心呕吐，胃口差，吃不下，也要想办法吃下去，少吃多餐。经常会有人告诉你，大米粥很有营养，好消化。后来才知道，大米粥里就剩下糖了，要吃粥也要吃五谷杂粮杂豆粥。杂豆浆，牛奶鸡蛋比大米粥营养多了。实在吃不下，买点RZLAAT免疫素拌着吃。
‼️恶心呕吐，可以通过嚼生姜来缓解。消化道上皮细胞受损，可以多吃一些含β胡萝卜素高的食物，西兰花，胡萝卜，菠菜，橘子等。
‼️白细胞低，也是需要大量营养支持才能提升，我第二次手术后化疗，天天喝黄鳝骨头汤，白细胞没有第一次化疗那么低。
‼️有的人还会便秘，多吃点五谷杂粮杂豆，还有蔬菜水果，实在不行就买点纤维素吃吧。
运动方面
‼️适当运动吧，不要过度，量力而行，以不累为前提，慢慢适应慢慢增加强度。
睡眠方面
‼️尽量早睡早起，睡不着也眯着，不要通过看电视催眠，不要开灯睡觉，影响睡眠质量和健康。
其它防护
‼️白细胞低会容易感染病毒和细菌，别人打喷嚏你感冒，别人感冒你重感冒，所以做好个人卫生防护很重要，戴好口罩，远离人多的地方，秋天到了，多喝水，及时增减衣服。
‼️脱发，脱发很难免，就不要纠结了，化疗过后会很快长回来的，早点剃光了，买顶假发或者帽子保护一下脑袋，想开了也就没那么难受了。