同学们经过这一学期的体育锻炼，体育成绩都有不错的提高。寒假来临，体育锻炼也是必不可少的，希望同学们可以认真完成
🏐️排球（正面双手垫球）🏐️
00:52
第五周
00:03
交叉开合跳
00:04
前后弓箭步
00:05
深蹲
00:04
跪姿俯卧撑
00:04
收腹跳
00:04
并腿左右跳
00:04
开合跳
00:04
原地小碎步
00:04
勾脚跳
寒假寄语
本次寒假体育作业为了提高学生的体能和运动技能水平，促进身体健康发展。通过科学合理的训练计划进行体育锻炼，希望学生们能够在寒假期间保持健康的身体状态和学习状态。同时，也希望学生们能够积极参与社会实践活动，培养社会责任感和公民意识。最后祝愿学生们度过一个愉快、充实的寒假!
