飞驰以活力，拼搏以青春。少年不畏严冬至，飞扬活力正当时。
12月27日上午，张宝娜老师给大家上了一堂《立定跳远》的公开课。课前，张老师高度重视，精心钻研教材，认真备课，课堂上教学方法多样，吸引着老师们的目光。
热身跑
技能学习：张老师用小游戏“我会模仿”引入课堂，学生在练习中根据教师的指令进行模仿动作，让学生听从指挥，积极参与，激发学生的激情徒手操简单实用，使学生身体各关节等到充分的活动，同时让学生循序渐进的进入学习的状态。
学生互评、展示
“体能大挑战”(10分钟)，利用教学器材(标志盘)进行十分钟的核心体能练习，让学生在音乐中，比拼速度的同时还要比质量。
经过紧张激烈的游戏比赛后，用拉伸的方式调节学生的身心，让肌体慢慢恢复。
技能组听课的老师们
评课中，每个老师就教学环节的设计提出来自己独到的见解，给张老师提出了宝贵的意见，这些意见对体育组里的每个老师来说，都是非常有用的，相信大家在今后的课堂中都可以取长补短，达到共同进步。
陈振勇副校长对这节课给出了很高的评价：张老师这节课以学生的发展为本，通过创设生动有趣的情境，将体育知识和技能的传授与学生的自主学习、探究学习相结合，让学生在轻松愉快的氛围中掌握知识和技能，实现教学方式转变，值得学习！