【园本课程】“小寒不寒，因你而暖 ”——浚县长丰幼儿园中班组小寒节气主题教育活动

　　活动开始之前，老师们通过观看视频图片、讲故事等方式引导幼儿初步了解了“小寒”节气的由来，小寒的气候特点、小寒时节的传统习俗和文化，以及养生与饮食方面的知识。

　　“小寒”节气到了，天气越来越冷，距离过年也越来越近，小朋友们开心地说：“我们可以穿漂亮的新衣服、吃好吃的，还可以剪窗花，把它们贴到窗户上，迎接新年的到来。”看我们长丰幼儿园中班的小朋友们拿起小剪刀，剪出独特而又美丽的窗花。

　　梅花香自苦寒来，老师通过创意手工、创意美术，带小朋友们感受梅花凌寒独自开的强韧精神，愿我们在寒冷的冬天处处盛开暖暖的花朵🌸 ！

　　小寒季节，梅花盛开。梅花是最坚韧的花，不怕天寒地冻，傲然挺立在冰天雪地中。此时腊梅已开，红梅含苞待放。小朋友们纷纷用自己喜欢的方式表现出梅花独特的样子。让我们跟随中班小朋友们一起来学习古诗《梅花》吧。

1.多吃含维生素食物

      多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

2.多吃应季食物

       在冬季，应季食物大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖雪梨水给幼儿喝。

3.给孩子多喝水

       冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出现流鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

4.合理添加衣服

       在初冬，气温是起伏不定的，要适时给幼儿增添衣物，避免幼儿着凉导致感冒。陪幼儿出去户外活动时，一定要注意给幼儿保暖，抵御严寒。

5.注意防寒保暖

       幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。