爱眼护眼,守护“视”界——淄角中心幼儿园小三班防视力美篇活动
儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟,操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟,每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍,屏面略低于眼高。
有的小朋友一边吃饭一边看手机,睡觉还看手机,走路还看手机
有的小朋友为了玩手机,跟妈妈发脾气
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注意个人卫生:洗脸单独使用毛巾,毛巾定期暴晒或烫煮消毒,勤洗手、洗脸。
自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度:室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,会损伤眼睛。
正确坐姿:写字画画时,幼儿不可趴在桌子上,或将胸部紧压桌缘,或扭着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。
小班小朋友跟着老师做眼保健操
我们还做了保护眼睛的手势舞
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