尼采班本周健康活动分享——《保护我们的皮肤》

易晨
创建于01-04
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  我们的身体有一件神奇又珍贵的“衣服”名叫皮肤,它时时刻刻保护我们。把我们的身体从头到脚包裹起来的皮肤究竟有什么用处呢?

我们来认识

02:35

👩🏻‍🏫请小朋友互相找一找身上哪些地方有皮肤。(幼儿观察议论,得出人的身体上每个地方都有皮肤。)

👩🏻‍🏫小朋友,你们觉得人体中什么器官最重要?

🧒🏻王子:心脏

👧🏻米粒:头

👩🏻‍🏫皮肤是我们人体最大的器官,那我们如果没有皮肤会怎么样?

🧒🏻金宇:没有皮肤,很丑。

👧🏻紫涵:肉会掉下来。

(皮肤就象我们的外衣一样,人身上不能没有它。)

有什么不同

👩🏻‍🏫请小朋友说一说发现了什么、感觉到了什么?

🧒🏻同同:感受到一盆水是热的,一盆是冷的

👧🏻典典:积木是硬的,黏土是软的。

00:39

小结

  皮肤上有细细的毛孔和绒绒的汗毛,热了,毛孔能帮忙身体排汗、散热;冷了,毛孔就缩小,不让冷空气进入体内。手上有指纹和手纹,而且每个人的指纹和手纹是不一样的;它还能感觉出冷、热、痛、痒,感觉出物体的软硬、光滑和粗糙;皮肤还具有弹性。

保护我们的皮肤

夏天来了,天气热,皮肤很干燥。我们要怎么保护自己的皮肤呢?


1、注意皮肤的清洁。 每天洗脸2次为宜,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外舒适

2.勤换衣服,保持皮肤干净

3.多吃蔬菜水果,勤锻炼对皮肤好。

01:58

  皮肤在我们人体的最外层,具有保护人体的作用。还能调节体温和接受感觉,就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉;天热了,皮肤可以排汗、散热,天冷了,皮肤上的毛孔会紧缩,不让冷空气进入身体。


    孩子们,保护皮肤除了多吃水果蔬菜等食物,还要爱干净,勤洗澡哦!因为洗澡可以促进血液循环,增加抵抗力,改善睡眠哟!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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