小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，因此有“小寒胜大寒”之讲法。为更全面了解小寒节气，真切地感受传统节日的文化内涵和浓厚氛围，第一幼儿园南龙国际园开展了“别样小寒，乐暖冬日”主题教育活动。
别样小寒——知节气
活动中，教师通过观看视频、图片、讲故事等引导幼儿初步了解“小寒”节气的由来，小寒的气候特点、小寒时节的养生与饮食以及各地在这一天开展的一些传统习俗文化活动等知识。
别样小寒——迎节气
小寒节气已经进入二九，且有部分时段在三九，可谓一年中最冷的时段之一。就在如此寒冷的季节，中国民间有《数九歌》，数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法，一起听听小班小朋友们带来的《数九歌》吧🤗🤗
中班组～腊梅花开
“小寒日初长，风吹腊梅香。” 在这寒冷的冬天里，梅花不畏严寒，顶雪开放，成为冬天里一道亮丽的风景。你瞧，中班的孩子们正在用自己的小巧手制作出了一朵朵凌寒开放的梅花呢！
大班组～温暖的手套
秋天🍂变成了故事，冬天变成了风景❄️，冬天就是要靠近温暖，跟随大班的小朋友一起来做温暖的小手套，一起感受冬天的来临和冬天的温度吧❤️
别样小寒——感节气
孩子们在丰富的室内外游戏中，增强体质，乐暖冬日
通过小寒活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，活动的开展让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗， 也让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。
小寒小贴士
1.小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。
2.“冬练三九”，冬季在保证运动量的同时要注意：在日出后才开始锻炼，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。
3.出门前和睡前不要洗头。小寒节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节中也很重要。
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