---记绿翠现代实验中学减压团辅活动课
为舒缓紧张的学习气氛，学校为我们九年级的同学们安排了两节别开生面的减压团辅活动课，10月16日和12月28日，我们南雪17班两次参与了有趣的减压团辅活动课。在这两次活动课中，我们南雪17班的同学们既增进了自信心，又缓和了紧张的学习气氛，还促进了班级团队凝聚力的提升。
第一节减压团辅活动课中，先来了一个热身环节：大风吹，让同学们放松身心，以愉快的气氛开启减压团辅活动课。接着游戏：我的情绪漂流 这个游戏主要是关注学生的情绪，通过活动，引导有负面情绪的同学尝试把负面的想法转化为积极的想法。有趣的卡片交流活动增强了同学们之间的友情链接；活动中，同学们正视了自己的存在情绪，通过活动有效缓解了一分部负面情绪。
第二节减压团辅活动课中，设计了两个有趣的游戏让同学们减压。游戏一：数字传真机在这个游戏中，同学们的目标都是一致的，因此小伙伴们相互配合，达成最终的目标。 在前行的路上，大家都并不是一个人，大家都是同行者，一起奔赴终点。游戏二：穿越黑洞绳游戏结束后邀请学生分享感受，引导学生感受团队的支持力量，彼此分享扶持，互相反省学习，从而帮助个人成长。
学校特邀专业团队设计特色课程，活泼有趣的减压团辅活动课为给同学们构建轻松愉悦、健康向上的心理状态，同学们在团康活动中放松身心、释放学习压力，还同时增强了团队意识和合作精神，促进同学们健康成长。绿翠现代实验中学重视学生的心理健康，致力于做让家长放心的教育。