生活是丰富多彩的，学生的生活，除了学习，还有课余的各种活动，同样色彩斑斓，在这彩色的课余生活中，孩子们不断的成长！我校学生在课余时间，打羽毛球，兵乓球等活动，大大丰富了学生的课间！
课余运动有很多好处，以下是其中的一些:
1.保持健康:课余运动可以帮助保持身体健
康。科学研究已经证明，适度的运动有助于增
强免疫系统、提高心血管健康、降低患心脏病和糖尿病的风险。
2.减轻压力:运动是一种出类拔萃的压力缓解
方式。当你参与体育活动时，身体会释放内啡肽化学物质，这能够促使你感到轻松和快乐，减轻精神压力。
3.改善心理健康:运动不仅对身体有益，还对心理健康有积极影响。它可以减轻焦虑、和压力，提高自尊心和自信心。
4.提高学业成绩:适度的课余运动与学业成绩之间存在正向关联。参与运动能够提高学生的
专注力和记忆力，帮助他们更好地处理学术压力。
5.培养团队合作能力:参与集体的体育活动如篮球、足球等可以培养团队合作能力。
我认为课余活动应该是在学习之余让学生放松的活动，在课余活动中，我发现好多孩子表现出了他在课堂上没有的闪光点，比如，有的学生对美的感受力很强，很有想法。有的学生有很强的交际能力等等。所以，开展课余活动是提高学生综合素质的有效途径，这对培养和造就德才兼备的学生具有重要意义。