为深入贯彻义务教育阶段体育“四个一”活动，落实奎文教育教学“七好工程”，进一步提升学生体质健康水平和学习生活质量，推动我校跳绳项目的普及与技能提升，形成“爱跳绳，爱运动”的校园体育活动氛围，经研究，特举办奎文区明德学校“校长杯”跳绳季活动
跳绳个人赛上，选手们展现出了不同的个性与风采。随着裁判员一声令下，一个个运动员应声而起。他们手握把柄，双手有节奏的甩动，双脚配合双手的动作协调的跳起，绳子像彩虹一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面，从脚下一闪而过，单摇跳同学的绳子发出“嗖”的声音，双摇跳同学的绳子发出“嗖嗖”的声音，孩子们的双脚在自己的节奏下跳动着，像一只只活泼可爱的兔子...
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“8”字摇绳的赛场同样精彩，比赛还未开始，队员们就个个情绪高涨，摩拳擦掌，准备一显身手。裁判员哨声响起，比赛正式开始，跳绳的同学配合着长绳一个接同一个以飞快的速度跳了起来，摇绳的队员则时刻专注着，努力配合着跳绳的同学的节奏，尽量减少失误。这项运动不仅考验个人的技术水平，更是与队友的协作配合。
他们用长绳舞出青春的旋律，击打出激情奋斗的火花。心往一处想，劲往一处使，同学们相互配合，团结一致的默契步伐是写在青春篇章里的诗行。
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花样集体跳绳中，选手们踏着节点，跟随着音乐，整齐利落的动作，不断变化的队形，书写着青春与活力。
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在冬季，在12月，在2023的末尾，我们一起播下快乐，健康，友谊的种子。
2024我们也必将满怀热情
信心百倍，一起去创造美好！
追光逐梦，我们一起奋斗！
实干笃行，我们携手拼搏！