地震逃生我知道-大二班地震演习活动
（一）地震来了怎么办？（室内）
1.利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
2.远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或阳台上。
3.如果地震发生时在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住头部。
4.在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
5.不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。
6.不要跳楼或破窗而出
（二）地震来了怎么办？（室外）
1.待在原地不要动，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
2.不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。
3.若在车内：在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。
4.不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。
（三）遭遇次生灾害，如何逃生？
•火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。
•燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。
•毒气：用湿毛巾捂住口鼻，不要顺风跑，尽量绕到上风去。
•滑坡：当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑。
•泥石流：只要听到泥石流的声音和泥石流警报时，立即向主河道两岸的高山地区逃跑。
（四）万一被掩理，如何自救？
1.坚定求生意志。
2.挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。
3.设法用手和其他工具开辟通道逃出，但如果费时、 力过多则应停止，保存体力。
4.尽量向有光、通风的地方移动。
5.用毛巾、衣服掩住口鼻。
6.在可以活动的空间中寻找食物和水，尽量节省食物，以备长时间使用。
7.注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击铁管、墙壁，吹哨子等方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。
（五）地震过后，这些事项要注意！
1.检查伤情
a.呼吸停止：进行口对口人工呼吸。
b.流血的外伤：立即直接压迫伤处止血；不要移动重伤员，用毛毯包裹伤员，以保持体温。
2.检查隐患
a.尽可能熄灭火苗。
b.用干电池供电的手电筒检查房屋。进屋前打开手电筒，如果屋内煤气泄漏，打开手电筒可能会引起火花。
c.检查燃气管道、电线和水管的受损情况。如闻到煤气味，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门，不要点燃火柴来寻找燃气泄漏处。在供电局来做安全检查之前，不要再合上电闸。
d.切莫触摸掉落的电线或受损的电器。
（六）这些应急物品，建议平时备好！
1.水：每人每天至少需储备3.8升的清洁水，并按此标准一次备够72小时之用。
2.食品：只储备无需特殊处理的食品。
3.应急灯和备用电池：不要在地震后使用火柴或蜡烛，除非能确定没有瓦斯泄漏。
4. 便携式收音机：大多数电话将会无法使用，所以收音机将会是最好的信息来源。
5. 急救箱和急救手册。
6.灭火器。
7. 药品、备用眼镜、卫生用品。
8. 重要文件和现金。
9.工具管钳、可调扳手、打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和一个哨子。
