2024年1月4日 星期四 广州 晴
闹钟调到6点，但5点自然醒，做了34分钟的冥想，开始记日记，也是挺不错的一件事，又一次感受到了叫醒自己的不是闹钟，而是梦想。
2024年是新的一年，也是忙碌而充实的一年，晚上可能会经常加班，为了保证睡眠，下班后就早早洗洗睡了，唯有早上时间属于自己，如果5点起床，9点上班，则有4小时完全属于自己，可以冥想、写日记，运动，学习，全年算下来1460小时，挺好的。
冥想，真的是一件很奇妙的体验，刚开始的时候一坐下来，就满脑的跑火车，一下想着还有这个事没干，一下想着还有那个事没干，这也许就属于梅花人的特性。
大家在工作和生活中，会不会也经常想专心干一件事，心里却出现很多念头，无法专注在当下，比如想写年终总结，先到百度看看模板，看看别人怎么写的，但看着看着可能就被下方的推荐网站吸引，于是很快一个小时过去，发现还没有写几个字，时间留得再长， 也最终拖到明天要交搞，今天不得不赶工来写。
大家有没有觉得，很多时候会感情用事，很容易受情绪的支配，但事后又会经常后悔不应该乱发脾气，但一旦有什么事又会重复以上操作而后悔不已，知道但总是没有办法做到控制情绪。
有没有人和我一样，平时关注事情比较多，关注人的感受比较少，同理心，当下的感受是什么，有时很难答得上来，除了开心与不开心，好像很少说得上其他感受性的词语，不知道是词汇积累不够，还是感受力太差，这样也有个好处，因为感受力比较弱，所以对很多事情不是很敏感，不容易受伤，同时也比较难做到人文关怀，因为无法感同深受。
基于以上原因，从2023年开始练习冥想，开始学习身心灵的课程，刚开始觉得做冥想看不到效果，而且很浪费时间，但做过一段时间后，发现自己的专注力提升了，发现自己察觉情绪也慢慢从不知不觉到后知后觉了，2024年希望能 修炼为当知当觉，能很好地掌控自己的情绪，能够专注每个当下，让自己更效地处理各项事务，希望宇宙给予我力量，发挥我内在的潜能。
过往，我是不关注，也不太相信运势的，但偶然的机会，也学习了解读自己的生命密码，学习看自己的流年运势，关注未来20年的运势。
过往可能觉得神叨叨，但通过学习，打开了我另外一扇窗，这些原理其实来自于易经，通过解读，可以更好的了解自己，关注什么，注意什么，很多人说命不改，但运是可改的，只要我们突破某些卡点，就可以到达另外一个高度，对于这一点，我是非常认可的。
所以2024年，我也会结合自己的流年牌，为成为更好的自己而努力，我给自己种下的种子是，这是老天给予我的机会，我一定可以好好把握，做得更好。
人生中没有无缘无故相遇的人，通过解读身边人的生命密码，发现了很多贵人，包括表面看起来和你不合的人，也是来渡你成长的，所以我们通过解读，可以看得更清，更理解对方，更好地学会识人，学会与人合作。
总之，以开放的心态学习自己未知的领域，会发现好多惊喜，但凡能让自己越来越好的东西就是好东西，值得我们好好学，好好用。
听过两句话，比较认同：未来只有两种人，一种是觉醒者，一种是未觉醒者；我们永远无法叫醒一个装睡的人，也许是就是指后者吧。
如果你也对这块感兴趣，欢迎一起沟通交流。