传球相互配合
队员默契传球
行进间运球训练，为比赛突破对手打下良好基础
一对一训练才是硬本领
看我的转身突破上篮
跨下运球+转身+拉竿上篮，多漂亮啊
00:07
认真练习投篮，才是得分的硬道理
来一次3∨S3比赛，看谁最厉害
总结：本学期来，我首先制定训练计划，选拔运动员。训练内容紧随计划，主要是从篮球基本功入手：各种熟悉球性练习，原地运球、行进间运球、转身运球、背后运球、跨下运球；原地双手胸前传球、行进间传球、单手肩上传球；原地肩上投篮、行进间低手上篮等等。队员们经过刻苦训练，不厌其烦，反反复复紧扣每一个动作技术，并在实战中灵活运用。