时光清浅，岁月嫣然。临近学期末，经学校教导处安排，于2024年1月3日周三早上10点20分开展本学期的体育测评活动。
测评年级：六年级
测评老师：陈辉 李明航
评定评委：贾猛 屈嵘 张莉 袁丽雅 贾华 赵宏伟 田文明 贾春波
陈辉老师本节课讲的是蹲踞式起跑。
蹲踞式起跑是一种田径运动中的起跑姿势，包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”的口令）三个环节。
1. “各就位”：在听到“各就位”口令后，选手应走到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚开立。
2. “预备”：在听到“预备”口令后，运动员应立即抬高重心，做出预备起跑的姿势。此时，选手的双手仍须与地面接触，双脚不得离开地面。裁判未鸣枪之前，若有选手抢跑，裁判会警告所有选手一次，在重新起跑。若再有任何选手抢跑犯规，则取消该抢跑选手的参赛资格。
3. “鸣枪”（或“跑”的口令）：听到“鸣枪”（或“跑”的口令）后，运动员应全力向前冲刺起跑。
李明航老师本节课讲的是上步投掷垒球。
上步投掷垒球是一种投掷技巧，需要掌握正确的姿势和动作，以提高投掷的准确性和力量。李明航老师本节课讲解了上步投掷垒球的技巧：
1. 准备姿势：身体呈一条直线，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持垒球放在腰间。
2. 迈步：迈出右脚，向斜前方迈步，同时将垒球从腰间向前上方投出。注意迈步要稳，身体要保持平衡。
3. 转体：迈步的同时，身体要向右转体，将垒球投向目标方向。
4. 手臂：手臂要伸直，用最大的力量将垒球投出。
5. 呼吸：在投掷前深呼吸，有助于放松身体，提高投掷力量。
6. 练习：反复练习上步投掷垒球，提高动作的协调性和准确性。
汉中市中山街小学体育教师将用实际行动，不断探索实践，搭建更加丰富的育人载体，全面促进学生“德、智、体、美、劳”全面发展。