隆冬时节天气寒，跻身河师大求发展。2024年元月3日，100名来自全省各地的省级骨干教师培育对象齐聚新乡，开始了为期两周的蜕变之旅。
破冰之旅
上午，河南师范大学教育学院彭小洪老师开启了“ we are family ——破冰之旅”。在彭老师的带领下，一场旨在“打开心结，增进了解”的系列游戏活动风生水起。通过“亲密接触”、“马兰花开”、“驿站传书”等游戏活动，学员们增进了彼此间的了解。
接下来，组建小组活动，起组名、创组标、定口号。每个组员集思广益，畅所欲言，组名也很有创意，如“龘龘666、洛栾新梦、十个村的希望、同路人、一路向阳、十里繁花、童梦飞扬、奋进”等。每一个名字、 logo 、口号都有着特殊的含义，体现了幼教人的聪慧与灵智。
熊建萍教授《教师心理健康维护与发展》
下午，河南师范大学教授熊建萍老师做了《教师心理健康维护与发展》的专题讲座。熊教授从积极的自我认知和建构、和谐的家庭关系与沟通、适度的情绪表达与控制这三个方面为全体学员提供了心理健康的维护策略。熊教授通过夫妻之间生动形象的“出主意”型交流方式、“评价”型交流模式，分析出夫妻关系中交流错位的关键原因，并列举了一系列沟通不良的表现，告知大家正确的做法，比如：准确的行为描述、积极倾听等。面对压力和不良情绪，熊教授提出“适当调节压力水平、换个角度看问题、进行放松训练、适度宣泄、巧妙急用情绪的感觉反馈机制、多运动”等建议。
今天的培训告一段落，但思想、行动上的修行却仍在继续……
心怀感恩之情，道一声：明天，你好……