专注力是认知活动的动力功能。
认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。
认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
专注力与注意力区别:
注意力也是人进行活动的心理状态，是先天就有的。专注力不是天生的，需要后天的培养，是一个持续且坚持的状态。
注意力是大范围的形态，并没有很明确的指向性和社会功能；专注力是有指向性的，包含了意志品质在里面，同时也具备社会功能性。
注意力没有好坏之分，有强弱程度；专注力有好坏之分，相比注意力来说，更多的是一种社会适应能力。
如何提升专注力
1、做感兴趣的事。
兴趣是最好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。
2、加强与人在连接中的互动能力，加强互动训练。
无论是在生活中，还是在学习中，给予孩子更多的积极回应；高品质的陪伴孩子，多带孩子接触人与大自然、动物；给予孩子充分的关注和赞美等；
3、加强自身感觉统合能力训练。
多带进行孩子多方位的运动，如打球、跳舞等；加强听知觉能力训练：包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度；视知觉能力训练：包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度，改善易走神现象；加强感觉统合训练。
4、合理地表达及控制情绪。
人在没有负面情绪干扰的情况下，才能更加专注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情绪，不让自己的情绪去干扰孩子，同时也要引导孩子表达情绪，并接纳孩子的所有情绪，让孩子的情绪保持在良性状态，让孩子更加专注地去学习、运动、游戏。
课程为:
点名游戏.静心游戏.视觉游戏.感统游戏.听觉游戏.知觉转换游戏.
点名游戏
【游戏内容】举手答到。
【游戏目标】锻炼幼儿的专注力，提高听动协调能力和反应能力，可以捕捉正确的信息。
静心游戏
【游戏内容】头顶沙包。
【游戏目标】锻炼幼儿的专注力，提高专注力的稳定性。
视觉游戏
【游戏内容】一笔画线
【游戏目标】提高幼儿眼肌的灵活度，增强视觉追踪的能力，为阅读活动做准备；锻炼幼儿的观察力，提高视觉分辨的能力，改善粗心、马虎的情况，培养良好的学习习惯。
听觉游戏
【游戏目标】知道不同动物的叫声，了解不同动物叫声的区别，对声音分辨感兴趣，提高幼儿的听觉分辨能力。
感统游戏
【游戏目标】锻炼幼儿的视觉分辨能力、专注力和手眼协调能力，提高手指的灵活度。
知觉转换游戏
【游戏目标】提高幼儿的观察力和视觉记忆能力，锻炼视觉转换动作的能力。
每一节课程，合理化的安排，多样化的授课，趣味性的问答，游戏中的体验，让幼儿在每一次收获不同，感知不同。让自己变得更加自信从容。
大脑灵活运用如肌肉锻炼，越练越灵活。在运动中大脑会传递阿尔法波是提高幼儿注意力的关键所在。因此学习跟娱乐相结合，合理化安排，更加促进身心健康发育。