抗逆力是当个人面对逆境时能够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。抗逆力是个人的一种资源和资产，能够引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件，从而产生正面的结果。
为认真落实《滨海县中小学生“追光而行”抗逆力提升课程实施评比活动》，全面加强和改进我校学生心理健康工作，提升学生的自我认识，发掘自身潜力，提升他们的抗逆力，让更多的学生能够在学习生活中以乐观的态度克服困难，促进学生德智体美劳全面发展，我校组织开展了“追光而行”抗逆力主题活动。
我校召开关爱未成年人健康成长中层干部专题会议，明确了心理健康教育的重要性。根据我校实际情况，确定了“追光而行“在11月、12月、1月的活动方案，决定开展心理普测、心理课堂、心理讲座、体育游戏、互赠“心语卡”、走进成长季节、咨询访谈等形式多样的抗逆力提升系列活动。
国旗下讲话
升旗仪式上，王尔希主任以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题，在国旗下向全校师生讲解了心理健康的判定标准，以具体的事例阐述了如何应对生活中的一些问题，并指导学生们如何在情绪不佳时有效调节、消除困扰。
心理健康讲座
各位老师积极开展了不同主题的心理健康讲座。通过讲座科普心理健康知识，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，给自己信心。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，达到提高心理素质的目的。
心理健康游戏
举行各种心理健康体育活动，既锻炼了孩子们的身体协调性、又增强了团体凝聚力，将心理健康教育与体育活动相结合，以体强心，在提高学生身体素质的同时，提升学生心理素质，以阳光的心态面对学习和生活。
团辅活动
通过心理课堂的观察，结合心理普测的结果，筛选参与团体沙盘游戏的小组。通过团体沙盘，进一步了解学生心声，提升学生表达能力，并促进学生进行合理的情绪表达，提升学生情绪管理能力。
快乐心语卡
书信形式的寄语互赠更能直抵孩子的内心，学生原创的心语卡片又附上了一层特别的意义。
通过这次与同学导师心语卡片的寄语活动，孩子们有感而发，也纷纷与同学导师分享着内心的那份感动与“小确幸“。
诗、书、画比赛
板报展示
本期板报的主题是“关注心理健康，构建和谐校园”。在各班班主任的精心组织下，同学们积极参与，师生共同努力，主题鲜明，精心设计的图案和内容，让同学们对心理健康知识有了更多的了解，同时也营造了关注心理、重视心理的校园氛围。
“健康体魄+健康心理=美好人生”，让我们“打开心窗，让阳光走进来”。本次活动既提高了同学们的心理健康知识水平，又增强了同学们的心理保健意识，同时掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理健康教育工作落到了实处。