2024年1月，随着新一年的开始，28中教务处联合心理成长中心，对九年级部分学生开展了“让学习更高效”反思团队心理团辅活动。
反思团队是后现代心理治疗的一种助人形式。在反思团队中，自己是解决自己问题的专家和主人，平等、如实、尊重的团队氛围，每个人都有发声和被聆听的机会，呈现多重现实，拓展视角，带给团队成员思想的碰撞和流动，改变思维方式，改变对问题的看法。
在本次团队反思的设置上，小组分享、计时发言，组间分享，各个环节围绕主题进行。
此次活动由李红凝副校长带领教务处各主任和心理老师们组织九年级学生进行问卷调查，根据学生的反馈，从不同主题、不同组进行了分场次活动。心理老师曹冉、张晶、严增茹、张灵畅、马丽叶作为活动的主持人，九年级部分任课老师也参与到活动中。此次活动的主要意图是将反思团队模式融入九年级心理会谈，通过不同主题分小组尝试新的改变与升级。通过倾听来认识到问题人人都有，这是普遍现象，降低了学生遇到困难的焦虑情绪；通过分享来挖掘自我资源与优势，增添内心战胜困难的信心；通过小组讨论来探寻解决问题的方法，聚焦集体智慧，助力中考。
在活动中学生参与度非常高，全体学生都有发言，有思考，有表达，并且小组分享环节能够做到相互倾听，思想碰撞。九年级任课老师从始至终陪同孩子们讨论，认真倾听，详细记录，最后针对孩子们遇到的问题，给出了专业的方法指导。
本次活动学生们参与度非常高，收获很大。
1.真诚表达：在小组讨论时学生都十分投入。设置第一个问题时，很担心有的学生不愿意发言，在场学生真诚而深入的分享打消了老师们的顾虑。在第二个问题和第四个问题的表述中，学生们的坦诚、无保留更深深打动了在场的老师。他们愿意把自己的好做法分享，这种无私与忘我令人欣赏、敬佩。
2.认真记录：活动中，学生认真学习、借鉴别人的好做法。把所听、所学、所思写在纸上。满满的一页纸预示着这次活动会有更深远的影响。
3.用心倾听。倾听的状态，在这个场合很重要。有的学生反馈说：听到了很多让自己同感的想法，原来很多同学都有类似的感受和困惑；有的学生反馈到：在我发言时，同学们都很认真听，让我觉得被支持、被认可；有的学生反馈说：这次活动也让我对同学有了深入了解，心与心的交流，我们更贴近了。
图文:张晶、杨占英
审核:周凤敏、张宏、张翠缺