和畅美味
我们的每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期二
早餐：萝卜粥 鸡蛋
水果：黄梨
午餐：
红烧鸡腿 芹菜炒虾仁 甜椒炒面筋
鸡丝汤 珍珠米饭
午点：花生圈
星期三
早餐：牛奶燕麦粥 煎饺
水果：砂糖桔
午餐：
炸鱼排 竹笋炒肉片 青椒爆炒金针菇
青菜豆腐汤 珍珠米饭
点心：面包
星期四
早餐：蛋炒饭 豆浆
水果：苹果
午餐：
板栗红烧肉 莴笋炒鸡蛋 三色蔬菜丁
白萝卜筒骨汤 珍珠米饭
点心：蛋糕
星期五
早餐：馄饨
水果：千禧
午餐：
红烧排骨 平菇豆腐 清炒藕
金针菇蛋汤 珍珠米饭
点心：蛋挞
冬季饮食
1.冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。
2.多吃富含维生素的食物冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。
冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。
3.冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高粱等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
4.香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。
5.补充润燥食品冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。
6.及时补水冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。