这是细心人，常常会发现的问题。我肯定回答大家：是的。随着温度降低，血压会逐渐升高；温度升高，血压会逐渐下降。所以，一年四季中，血压是波动、变化的。
如何应对呢？最简单易行的做法——看“天气预报”。现在的“天气预报”，已经很精准了。大家有手机，随时可以获得“天气预报”的现况。天气逐渐转凉时，做个有心人，关注“天气预报”的趋势，如果温度呈下降趋势，请多测量血压！记录下来，看着血压的数据，你会发现：温度下降，血压上升——“各走各路”！
莫慌！血压虽上升，但你还没有不舒服的症状——你这就是“早期发现”血压波动。早发现的问题，都很好处理：1、充分保暖。我觉得可以添衣到有微汗感，以应对气温变化。现在气温往往变化剧烈，戏称“一周四季”、甚至“一日四季”。保暖充分了，血压就波动不大、甚至稳定。因此，除了添衣，对老年人而言，室内开暖气、温水泡脚都是冬季很好的保健措施——简单、易行、有效！ 2、高血压病人，不建议“进补”啊。冬天，大家往往都想食疗强身——高血压病人就不合适了，因为“进补”的食材往往都容易升高血压。所以，血压有升高趋势，一定要反思、复盘自己近期有没有“进补”。3、如果生活如常，血压仍有波动、上升，可能就需要调整药物方案。请前往门诊处理：社康或找我也可以。