【健康驿站•畅心园】 以心润心，呵护成长（六十期）

亲爱的家长、老师、同学们：

        你们好！欢迎来到西宁市园山回族学校心理健康小课堂第六十期。马上就要期末考试了，你们准备好了吗？好多同学在考试前会紧张不安，主要是由于对考试结果担心，生怕自己会考砸。而过于紧张往往会适得其反，可能会影响考场上发挥，因此要掌握一些缓解方法，以便能够保持舒缓放松，考出正常成绩。今天就让我们一起来学习关于这方面的知识吧！