弘扬太极文化 传承太极精神

易有太极，是生两仪

　　太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳把拳术着势的形体运动与吐故纳新相结合，首先保证形体运动不能妨碍人体的肺脏呼吸运动，以保障肺脏机能正常发挥，新陈代谢自然进行。太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要。

　　涉县职业技术教育中心太极拳社团成立于2010年9月，本社团以陶冶情操，强健体魄为宗旨，遵守国家法律法规，发扬传承中华优秀传统文化，为推进校园太极拳的发展起到带头作用。

　　在活动过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。响应国家新课改，改革课程内容与教学方式，以学生发展为中心，培养学生的运动爱好和专长，奠定学生终身体育的基础。

　　认真体会动作要求，虚领顶劲，含胸拔背、沉肩垂肘，意体相随，用意不用力，意气相合，气沉丹田，动中求静，动静结合。不论寒暑勤加练习。

　　以赛促教，以赛促学，带队积极参加县体育节“奔跑吧，少年”太极拳比赛简化24式和杨式38式太极拳比赛，获精神文明奖。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，通过师生的共同努力，在我校领导的大力支持下，2023年12月29日带队参加了邯郸市19节体育节太极拳比赛，获“高中组杨式38式太极拳”比赛第二名。