【生态十小·节气物语】风吹冬雪落,便觉小寒生——西安市雁塔区第十小学二十四节气之“小寒”系列实践活动报道

创建于01-02
阅读 490
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

“小寒料峭,一番春意换年芳,蛾儿雪柳风光。”小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,也是表示气温变化的节气,最明显的特点就是寒冷,同时也代表着一年中最寒冷的日子开始了。

为了让学生感受中华文化,了解小寒传统习俗,雁塔区第十小学开展了“风吹冬雪落,便觉小寒生”小寒节气主题系列活动,引导学生认识“小寒”节气,感受二十四节气文化的博大精深。

小寒学知识

寒风踮起脚尖,悄悄越过山野。《月令七十二候集解》中写道“小寒,十二月节。月初寒尚小,故云,月半则大矣”,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天之后,才进入“三九”的时期,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以被称为小寒。

01:10

小寒知三候

初候:雁北乡

        进入小寒,北方尤为寒冷,但在南方过冬的大雁已经准备启程,要往北方的家乡迁徙了。

二候:鹊始巢

小寒时节,喜鹊开始找树枝筑巢,为来年春天孕育下一代做准备。

三候:雉始雊

小寒过后,野鸡(雉)因感受到大地中的阳气在恢复,开始鸣叫(雊)。

小寒知习俗

九九消寒

试数窗间九九图,余寒消尽暖回初。梅花点遍无余白,看到今朝是杏株。梅花点遍之时,窗外已然杏花吐蕊。九九消寒图,珍重待春风。同学们体验古人消寒图,感受中国式的浪漫。

腊祭仪式

“小寒”是腊月的节气,由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭,因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的本义是“接”,取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一,远在先秦时期就已形成。

冬月冰嬉

北方各省,入冬之后天寒地冻,冰期十分长久,人们在冰面特厚的地方,设有冰床,供行人玩耍,也有穿冰鞋在冰面竞走的,古代称为冰嬉。瞧,同学们在冰雪世界里保持健康,奔赴热爱。

小寒会养生

俗话说:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒节令,正值隆冬,面对如此寒冷的天气,我们该如何养生呢?

防燥——适当滋补

食物中蕴含着大千世界,烹饪里也藏着万种乾坤。除了多饮温水之外,还应适量补充蛋白质及脂肪,如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品。同学们兴致勃勃、有模有样地做出色香味俱全、花样繁多的美味佳肴。

防病——注重锻炼

多做肢体伸展运动,振奋阳气。此外,小寒后天气寒冷,适当的体育锻炼和户外活动能够增强身体御寒能力。运动是开启美好生活的钥匙,同学们在学习之余,积极锻炼身体。

小寒品诗情

燃萁烘暖夜窗幽,时有新诗趣倡愁。古往今来,许多文人墨客都在小寒时节留下了自己的诗篇,在这个充满诗情画意的节气,同学们一同品读古诗,在诗词中领略传统文化的深意。

00:12
00:14

“天地合而万物生,阴阳接而变化起”,季节、物候、温度、雨雪,是人类感悟四时与岁月的浪漫;

春种、夏耘、秋收、冬藏,是先民对于自然与农耕的标尺。

通过本次小寒节气活动的开展,学生不仅从生活中走进诗词,感受小寒,还加深了对传统文化的认识。新的一年里,从最冷的时刻中迸发出希望,在寒风中积蓄走向未来的力量,让我们尽情享受冬日的魅力,期待即将到来的新春!

阅读 490
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉