【徐新·双减·武之韵社团】 将生活带给你柠檬般的酸楚， 酿成犹如柠檬汽水般的甘甜———“武之韵”社团
磨练意志，无数次的受挫，无数次的反抗，教会你如何面对困难，而不是逃避，坚强的意志力都是需要无数次的打磨才能变得强大，搏击吧!相信自己永不放弃 。
《抱架准备姿势》
双脚前后开立，距离与肩同或稍宽于肩，前脚尖稍内扣，后脚跟稍离地面；双腿微屈，身体与对手成45度角，头颈部正对前方；
《抱拳礼》
抱拳礼是中国传统的一种礼仪，主要有以下三个含义:
1.左掌为文，右拳为武，文武兼修，表示对他人的一种尊重。
2.左掌盖住右拳面以文节制勇武，表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”、“止戈为武”，以此来约束节制勇武。
3.两手肘微下垂，左手的手指尖儿大约与自己的下颚齐高，表示五湖四海皆朋友。
冬练三九，夏练三伏。
《前手直拳》
前手直拳动作要领：1、由格斗势开始，后脚蹬地，拧腰转髋，以腰带肩，以肩送拳，同时身体重心移至前脚；2、在击中对手的一瞬间加速爆发力量；3、发拳时，不可有预兆动作，且动作幅度小，身体平衡少有改变；4、要借助腰、髋旋转发力，出拳过程中，肘关节不能外展，上体不可过份前倾；5、出拳后，拳沿出拳路线快速收回。
散打是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量，耐力，柔韧，灵敏等素质，同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼，坚持散打训练，可强筋骨，壮体魂。前路漫漫，当克己，当慎独。