“岁暮天寒 小寒已至”——宜春市经都幼儿园小班组小寒节气主题活动
小寒由来
小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是倒数第二个节气，人们常说数九寒，天冷在三九。小寒节气正是在二九、三九的时段，在北方地区，更是有着小寒胜大寒，长剑不稀寒的说法。
小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。
小寒节气到，雪花飘啊飘，天气变冷也要坚持锻炼身体，接下来我们一起来欣赏一下小一班小朋友带来的雪花飘吧。
冬季来临温度在下降，空气中水分也减少，逐渐变得干燥起来。尤其是小朋友就容易上火肺热,我们以此为契机,决定带领我们的小可爱们煮上一锅甜甜的冰糖梨水～
你戴围巾了吗？没戴就戴我的吧！小寒天气冷，戴上小围巾一起出去玩吧！
滚雪球游戏开始啦，孩子们享受着游戏带来的乐趣，“玩中学，学中玩”，游戏锻炼了孩子们的上肢力量，提高方向感知及反应力，让我们一起和小四班的小朋友们一起滚雪球吧。
小朋友们通过本次活动知道了梅花是冬天开放的花朵，它不畏严寒傲然开放，代表着坚韧顽强的品质，希望我们的孩子们也能像梅花一样不惧困难，勇于挑战，即使身处困境也能够散发出香气，让生命之花绽放的更加灿烂。
小寒是养生的好时机，在饮食上我们要注意调整，吃好了吃对了也可以帮助我们滋补身体，养精蓄锐温暖过冬。让我们来看看小六班小朋友们做的好吃又营养的糯米饭吧！
隆冬的季节，腊梅盛开，撷一瓣高洁，携一朵素雅，望一眼雪飘，就这样淡淡抒写。一起来欣赏小七班小朋友一起制作的梅花树吧！
温馨提示
小寒之后由于天气一天比一天冷，所以我们应该要注意做好保暖的工作。在出门的时候要多穿一些，即使在户外待的时间短，也要注意带着口罩和帽子、手套。小寒之后虽然天气比较冷了，但是我们也不能忘记运动哦，适当的锻炼身体是好处很大的。小寒之后我们应该在太阳好的时候去锻炼身体，运动项目可以选择跑步、滑雪、健美操和太极拳等等。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。
编辑：周典谕、宋婷
初审：涂潇潇
复审：张岚
终审：林琼