课程简介：本学期以简单易学的花样跳绳基本动作为主要学习对象，让学生学会有关花样跳绳的技能，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，培养学生的形体美，锻炼强健的身体。
学生学习情况简介：通过参加活动增强学生对花样跳绳的兴趣，使学生掌握正确的花样跳绳基本要领知道基本的动作，动作基本准确。发展学生的柔韧性和协调性，发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性，树立学生大胆自信的个性。增进学生灵活的形体，提高学生发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。培养学生积极向上的精神，培养自尊、自信和创新意识。
指导教师简介：
王娟，蓝田县教师进修学校附属小学教师
学生热身运动
学生单人跳，双人跳。
下雨天，雾霾天气，学生也能在教室里比赛跳绳。
学生一起跳，比比谁跳得好
花样跳绳社团的开展，为学生提供了一个自主发展的空间，学生经过参与活动，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴，不仅发展学生个性特长，还促进学生身心健康发展。