为了让孩子们变得更自信、更阳光， 为了培养孩子们对劳动、艺术、体育活动的热爱与坚持，渝北区第三实验小学四年级七班的孩子们坚持在每周周末开展“三个一”活动。
周末一小时劳动
幸福生活离不开劳动，劳动意识更需要从小培养。通过开展周末“三个一”活动，孩子们已能独立整理个人物品，在热爱班级劳动的同时亦能成为家长的小助手。
周末一小时运动
体育活动可以帮助孩子们释放压力、缓解焦虑和抑郁情绪。在周末“三个一”活动中，孩子们通过跳绳、打羽毛球、跑步等方式尽情享受运动的快乐，舒缓紧张的情绪。
周末一小时艺术
每个孩子都是一朵花，需要温暖的阳光和细致的呵护，周末“三个一”活动不仅关注了孩子们的身体健康，还培养了孩子们的兴趣爱好，让他们绽放出美丽的花朵。
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参与是一种快乐，创造是一种享受。在周末“三个一”活动的带动下，孩子们养成了良好的劳动习惯，在陶冶情操的同时锻炼身体，增强体质。