地方病是指特定地区因长期接触富含有害矿物质的土壤、水源和空气等环境，导致人体患上特定疾病的一类健康问题。如大骨节病（柳拐子病）、克山病和碘缺乏病（俗称大脖子病）等，就是典型的环境病。大骨节病是病区生态环境低硒、饮水中有机物污染和真菌毒素等所致，克山病患者的头发和血液中的硒，明显低于非病区居民；碘缺乏病包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病、流产、早产、死胎等，属于地球化学性疾病，主要是自然环境缺碘对人体所造成的损害，严重威胁百姓生命健康。为了提高大家对地方病的防控意识，保障您和家人的健康，我们特开展此次地方病健康教育宣传活动。
坚持科学饮食
合理饮食对预防地方病起着重要作用。建议大家多食新鲜蔬菜、水果，适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，如豆类、禽肉和鱼类。同时，要减少食用油脂和盐的摄入，远离油腻和重口味食品，保持饮食的多样性和平衡性。
做好水质保障
地方病与地下水中的有害物质紧密相关，所以保证饮用水的安全至关重要。大家可以选择安全可靠的自来水或饮用瓶装水，同时要加强家庭水源的安全保护和过滤处理，尽量避免直接饮用井水或河水，特别是在地下水受到污染的地区。
经常锻炼身体
适度的体育锻炼对身体健康有益。建议大家每天坚持进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强免疫力和身体的抵抗力，从而减少患病的风险。避免长时间暴露在有害环境中：长时间暴露在有害环境中会增加患病的风险。在可能的情况下，大家要尽量避免长时间接触污染严重的土壤、水源和空气，特别是在患病高发区域。同时，外出时应佩戴口罩、手套等防护用品，减少直接接触有害物质的可能。
定期参加健康体检
定期进行健康体检可以及早发现地方病的早期症状，以便及时采取措施进行治疗和干预。请大家养成定期检查身体健康状况的良好习惯，保障自身和家人的健康。
倡导环保意识
环境治理对地方病的预防和控制起着至关重要的作用。我们呼吁大家从自身做起，养成环保的生活习惯，减少污染物的排放和二次污染，保护土壤、水源和空气的健康。同时，我们也鼓励大家积极参与社区环保行动，共同为构建绿色、健康的家园做出贡献。
让我们共同行动起来，加强地方病的宣传教育，掌握科学健康知识，保护自己和家人的健康。让我们共同努力，共创美好未来！
