为丰富学生课余生活，增强劳动技能，营造安全文明的有声有色的课后服务文化氛围，三堡小学利用课后托管时间开展“以体养德、以体促智”体锻兴趣课。
慢跑热身是一种常见的运动热身方式，慢跑有助于提高心率，促进血液循环，预热身体和肌肉，准备好更高强度的运动。
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看我们慢跑后认真活动身体各个关节，逐渐增加身体的温度和灵活性，尽可能减少运动损伤的风险。
现在让我们一起来欣赏孩子们的课堂风采。
并腿跳
交叉跳
开合跳
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跳台阶
深蹲
蛙跳
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师生一起进行“跳绳训练”。
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学生活跃跳动的身影似茁壮的春苗，微露的笑容正如绽放的鲜花。坚定有力的动作，无不展示着学子们朝气蓬勃、健康风发的精神风貌。
运动后放松拉伸是非常重要的，可以帮助身体恢复、减少运动损伤、提高运动效果。
三堡小学将继续着力于发掘有声有色的课外活动，增强学生体质，激发学生的活动兴趣和学习积极性，丰富校园文化生活，促进学生全面发展和健康成长，让课后托管活动成为学校一道亮丽的风景线!
图文编辑：王泽华
照片拍摄：郑允花 郑文燕
初审：许诺涵
复审：郑晓梅