疫情就是命令，防控就是责任为了深入贯彻停课不停学任务的要求，为了增强学生体质，提高免疫力，远离病毒侵害，也为了孩子放下手机、电脑预防近视，在居家完成文化课学习的同时，一起运动一起参与，抗击疫情我们众志成城;自主学习毫不松懈，强身健体不容忽视。
居家运动第三期来了，看看我们小运动健将们都有哪些表现吧
本次内容核心练习：核心力量是指背部、腹部和胸部肌肉的力量以及稳定性。核心力量的强弱直接关系到运动时身体的稳定性、控制力和平衡力。因此核心力量是儿童自主站立和坐着时能够保持挺拔姿势的基础。如果儿童的核心力量较差，他们参加大运动时会表现欠佳。同时，他们也很难控制精细运动技能。因此拥有强大的核心能力是儿童未来全面发展的基础。
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看看学员自己准备的训练内容
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还有结合音乐的大强度间歇训练
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小运动员们，在这个特殊的日子里，我们要保持一颗平常心，懂得有计划的读书学习和坚持锻炼身体，增强我们体质，提高免疫力，众志成城抗击疫情，战胜疫情。希望如约而至的不仅仅是春暖花开的春天，还有平安健康的你!同学们，我们一起行动起来吧!
制作：唐山市青少年宫篮球教练组