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【2024年健康教育01】
预防流感,健康“童”行

创建于01-01 阅读3249

什么是流感


流感是流行性感冒的简称,是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病,属于丙类传染病。流感病毒是上呼吸道和下呼吸道感染的常见病因,全人群普遍易感,尤其是儿童和老年人。


流感的症状 


流感不是普通感冒,其潜伏期短、传染性强、传播速度快。一般表现为急性起病、发热,伴畏寒、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状,而呼吸道症状轻微。



普通感冒VS流感


流感有哪些表现


主要表现为发热、头痛、全身不适,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显,伴有食欲减退;常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。小朋友或老人得流感后可能症状不典型,可能仅表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、精神状态变差等等。严重者也可能导致肺炎、心肌炎、脑炎、甚至多器官衰竭等等。


流感如何传播


流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。流感病毒既能通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播直接感染,又能经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接感染,还能接触被病毒污染的物品而接触感染。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。感染后通常可有1-3天的潜伏期。


出现流感怎么办


1.幼儿出现发热、咳嗽、呕吐等症状时,及时到医院就诊,患者及陪护人员需要佩戴好口罩,避免交叉感染。


2.尽量避免出入公共场所,减少与周围人近距离接触,如确需外出时,应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,减少疾病传播。


3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并经常用肥皂水及洗手液洗手,及时对被流感病毒污染物品进行消毒。


4.依据幼儿园传染病防控工作要求,请家长配合完成幼儿患病追踪记录。


5.出现发烧或患流感的幼儿需待症状消退后再休息48小时,持痊愈证明,经保健人员综合判定后方可来园。


6.充分休息,多喝水,注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果。


流感如何防治


1.


接种疫苗


每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。


2.


远离传染源


家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。


3.


健康饮食


合理膳食,适当运动,规律作息,增强体质和免疫力。


4.


讲卫生,勤洗手


幼儿在家勤洗手,多喝水,保持良好的规律作息,以增强身体抵抗力;知道饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手;家人外出回来洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染几率。


5.


增强体质,锻炼身体


每天让孩子进行适当地户外运动;可适当晒太阳,阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收;适宜的运动和游戏,强健幼儿身体,提高免疫力。


流感季,要记牢;


勤洗手,习惯好;


多通风,要防寒;


不聚集,戴口罩;


勤锻炼,打疫苗;


防流感,要趁早。


编辑:沈玉娟

初审:孙晨

复审:陈晓桦

复审:许艳红

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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