亲爱的家长朋友们：
入冬后，早晚温差逐渐加大，气温变化无常，也是各类传染病的高发季。特别是本周大雪、寒潮双预警上线，多个城市将开启“速冻模式”。幼儿免疫力较低，易生病。东峨幼儿园温馨提示，请及时为孩子增添衣物保暖，注意饮食，谨防感冒，预防疾病。
寒潮是我国境内常见的一种灾害性天气，会造成大范围急剧降温，有时还伴有雨、雪和冰冻灾害。
冬季气温变化大，早晚会感觉较凉，中午气温又回升。因此，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力，您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。
“三暖二凉”原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
温馨提示
1.即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子体质。
3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
孩子正处于生长发育的黄金期，吃好一日三餐，补充足够的营养十分重要，千万别让“ 寒冷” 影响孩子的食欲!
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
1.保护皮肤
冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。有的幼儿嘴唇容易干裂，可以用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。孩子一般鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可以用棉签蘸水湿润鼻腔。出门时要戴好帽子、口罩、手套等，防止受冻生冻疮。
2.勤洗勤晒
长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.湿度适宜
冬天幼儿起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季要对室内进行适当加湿。
4.勤洗手
病从口入，入口卫生不容忽视，用脏手拿了食物吃进肚子里，容易感染肠道疾病，所以冬天也要坚持勤洗手。
5.户外活动
经常参加户外活动的孩子，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。
6.坚持入园
入园是幼儿适应社会的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。幼儿园时期是人格形成的关键时期，只要幼儿身体健康，家长就要坚持幼儿入园，不要溺爱孩子，养成旷课的不良习惯哦！
1.预防手足口病、疱疹性咽峡炎
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种，以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
疱疹性咽炎是由肠道病毒引起的以急性发热、咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，具有一定的传染性，主要表现为发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡。
手足口、疱疹性咽峡炎高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。若孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。患手足口、疱疹性性咽峡炎病居家治疗的患儿要避免与其他儿童接触，以减少交叉感染。家长要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
2.预防流感
流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。
教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
3.预防肺炎
最近讨论度比较高的支原体肺炎，是儿童常见肺炎的一种，约占儿童肺炎总数的10%-20%。主要表现为发热（中高热）、咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。部分患儿尤其是婴幼儿伴有喘息表现。如果家长发现孩子剧烈咳嗽、高热不退，就要高度怀疑中招了，应尽快带孩子就医，以免延误病情。医生会根据孩子的病史、症状及体征，结合相关检查（如核酸检测、血清抗体检测）来综合诊断。
4.预防冻疮
冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，可以促进血液循环，防止受冻生冻疮。
5.及时与老师沟通
为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请家长及时和本班老师进行沟通。
希望每个孩子都能做冬天的小勇士，
度过一个健康、快乐、暖暖的冬季，
让我们一起守护孩子们健康成长！