岁月交替，时光荏苒，四季轮回，生命如诗。在这匆忙的人间，我们沿着时间的长河漫步，看日升月落，品悲欢离合。随着2023年即将结束，我们即将迎来崭新的2024年，在这个特殊的日子里，全国规画学科班长胡江花老师在百忙之中来到江西丰城，支持江西心理教练在家庭、工作中践行涵德所学，活出本有的喜悦、自在、轻松、富足的生命。12月30日-31日两天的江西站《魅力规画训练营》开启篇已落下帷幕，整个过程江花老师毫不保留、倾情奉献出其生命体验之宝藏，伙伴们全情投入、积极互动，收获满满。
Day1
江西区域负责人邹伟丽老师和江西规画班长邓兰英校长组织了本次训练营。邓校亲自主持，她自然大方、优雅美丽，担当富出，总是给大家创造温馨舒适的学习环境。
江花老师首先分享了自己的学习源起以及如何发现规画这个大宝藏的。她认为规画最重要的三个方面分别是做功课、规画个案和呼吸。“规画之旅”重在“之旅”二字，先相信后看见，时刻践行使命和愿景，自然会吸引有相同价值的人走到一起来。是的，我们不正是因为我们共同的使命和愿景才能相聚于此么？
伙伴们积极讨论，江花老师时不时来到我们身边，与我们共同探讨，并做适时的指导。
在进行简短的交流互动后，伙伴们分别做了自我介绍，思考并分享了自己参加这次训练营最想解决的课题或者内心最渴望得到的是什么。
老师关注并认真聆听每一位伙伴的分享，一一做好笔录，她对待学习的态度让我们佩服不已。
在江花老师带领伙伴们静心之后是一个游戏“找生死搭档”。这是一个特殊的体验环节，老师带我们在太空遨游，然后又摸索着往前找到与自己有缘的伙伴作为“生死搭档”。游戏是一面镜子，它照见了我们生活中的模样。伙伴们体会很深刻，纷纷表达自己在这个过程中的起心动念以及细微的感觉变化。伟丽老师说她害怕与家人搭档，这是她要突破的点；小艳说她看见了自己的分别心，只有放空自己，才能享受当下；黎园长说她终于心明眼亮了；邓校说她发现了自己生活中的被动模式；红霞表达习性反应会让她遇到伙伴时自然地往后退，享受当下时很喜悦、很美妙…
伟慧教练在静心环节体验感特别强，佩服她的投入感。她跟着老师的引领去到了世界各地，她感受到人类就是一个命运共同体，没有边界。
江花老师对伙伴们的呈现总是及时引领，雪娟在江花老师用调整次感元的方式与她交流后，她的身心渐渐打开与放松。
目标钉在钢板上，行为写在沙滩上。兵马未动，规画先行。聚焦在哪里，成效就在哪里。所以，无论是我们的家庭、工作、还是人生，定目标非常重要。
下午，我们进行了正面与负面的语言表达游戏。透过这些体验，大家有什么样的触动和了悟呢？经由这份触动和了悟，又有什么决定？其实，无论正面还是负面，看你是否观空？是这句话让你开心或伤心了，还是我们把这句话当真了才开心或伤心？
夸赞背后有一个“假”，而看见即创造。你想要一个怎样的先生，一个怎样的孩子…那么，你就去创造！正如米歇尔.奥巴马所说“我嫁给谁，谁就是总统”，你想要的由你决定。为了更形象生动地阐述，江花老师像安安老师一样摆起了“阵型”！
作为一名规画爱好者或者来到训练营的伙伴，相信大家对规画六层次都不陌生。可是，经由江花老师的分享以及耐心地答疑，我们又有了进一步的清晰。比如，我们的思想活动属于行为层，信念其实就是心智模式或者叫认知，身份层里无形无相决定着有形有相。
是“只有”还是“还有”？无论是游戏还是语言表达，背后都折射出我们的思维方式。思维训练从觉知力开始，训练觉知力从六层次表达看见开始。对于六层次看见，智慧的雪娟很有感悟，她说，六层次看见不是做给对方看的，而是做给自己看的。做给对方看和做给自己看的区别是企图心和真心的区别，是归因在外和归因在内的区别，两者的出发点和终点是不同的。看见是对对方的看见，是打开被遮蔽的眼睛的过程，是慢慢放下执念的过程，是开启正知正念的过程。
晚上是最精彩的规画个案环节。每位伙伴都写下了自己最近的困惑，而胡娜争取到了这次江花老师亲自引领的机会。在我看来，娜娜是一位非常美丽智慧的小妹妹，她是我们团队的专业摄影师，也是一位优秀的分享者。整个过程，江花老师耐心细致，始终关注运动员的状态，伙伴们专注聆听，大概都想把老师的高超心法与技法全部囊括于己身。
Day2
训练营第二天，江花老师分享了工具箱的次感元和成就图。虽然全国规画学科经常在线上有分享和学习，然而由于专注度不够，体验感不强。经由江花老师说分享与引领，我们深刻体会到工具箱的重要性。江花老师让我们做了学习能力测试，初步了解了自己的大概类型。
根据次感元探索表，我们现场与自己的“生死搭档”做了练习。虽然没有模版，但江花老师在与雪娟的交流时做了示范，加上涵德的心理教练都独具智慧，整个练习过程热火朝天。
江花老师对规画个案逻辑流程进行了详细的剖析，透过对个案逻辑的清晰，我们知道当我们在问“你想要的是什么”时，这里其实就把困惑目标化了，它包括三个层面：困惑转目标、被动转主动、受害者转责任者。关于整个个案流程，大家积极提出自己在实践过程中的困惑，老师都一一耐心解答。
规画工具箱是一个大宝藏，可我们却没有真正认识到它的重要性。江花老师把“成就图”分成四部分做了具体的阐述：能力、神经系统反应、语言程序和心灵地图。能力是决定性因素，但我们追求的知识、技能只占了0.1%，而灵活度占了99.9%。面对一个目标，一个人的持久度、耐力和受挫力是关键。解决事情不是事情决定的，是我们的能量状态——情绪反应决定的。不同的心灵地图创造不一样的人生。爱出者爱返，福往者福来，常怀感恩之心将带给我们这个世界最大的力量。
课程结束前，伙伴们积极地展开了讨论，分享彼此在课程中的收获和体验。在这个过程中，伙伴们不仅加深了对所学知识的理解，还从彼此的分享中获得了新的启发和思考角度。通过这次讨论，伙伴们更加明确了自己未来的方向和目标，我们决定在今后的规画学习中继续保持积极的态度，不断提升自己的能力和素质。同时，我们也希望能够将所学的知识运用到实际生活中，为自己和社会创造更多的价值。
美好的时光总是过得很快。当我们沉浸在快乐和愉悦中时，时间似乎飞逝而过，转眼两天的训练营就到了尾声。离别总有些不舍，但这并不意味着结束，这只是开始，我们将持续在一起，相互借鉴和学习，彼此之间分享经验和知识，相互帮助，在身心灵共同成长和进步。
游志鹏是一位有担当、愿付出、做事高效的警官心理教练，大家都亲切地称他为“游警官”！大家一致推荐游警官成为我们训练营的班长，游班长在组织大家分享结束后，又对下一期的工作做了安排。
胡江花老师是一位真正的“我是因，世界是果”的践行者，她用她的大爱与智慧播撒到赣鄱大地。祝愿江西规画团队在江花老师的陪伴下，未来蓬勃发展，遍地开花。希望我们的团队能够吸引更多的优秀人才加入其中，为团队注入新的活力和创造力。同时，也希望我们能够保持对工作的热情和激情，不断挑战自我，追求卓越。愿我们的团队在未来的发展中一帆风顺，让我们携手同行，为实现“家家有规画、人人做主人”的使命和愿景而努力奋斗！
这不是一次学习之旅
这是一次觉察之旅
这不是一次成长之旅
这是一次回归之旅
这不是告别过去，畅想未来之旅
这是拥抱过去，享受当下与未来之旅
这不是一次课程
这是你享受生命喜悦的开始