又是一年“开门红”，这是入职以来的第三年了。
每每临近新年，各个公司企业都会开展更大更多的营销任务活动，说是活动，其实就是抓着着新年大规模流动人口的风口把业绩飞上天。各个部门，分部，多少都收到了新的营销任务分配，誓师大会，军令状，战区，知道的明白这是企业年底冲业绩，不知道的还以为是外星人打进来了。这个季节，既是返乡的季节，也是创收的季节，更是忙碌的焦虑之冬。如何才能克服焦虑，利用好‘开门红’时段提升业绩，是各个公司企业培训员工的最基础的，也是最必要的一环。
工作焦虑是许多人都会面临的问题，它可能来自于任务的繁重、压力的加大、人际关系的复杂等各种因素。一般情况下都是以工作任务突然增加为主，但焦虑归焦虑，工作是不会凭空消失的，只是坐在那里焦虑忧愁工作是无法推进的。应对焦虑的第一步就是积极行动起来，做好时间管理行动规划，许多人在工作中感到焦虑，往往是因为他们无法有效地管理自己的时间，导致工作任务积压，压力增大。因此，我们需要学会如何制定合理的工作计划，如何合理分配时间，如何在忙碌的工作中找到休息的时间。我们可以使用各种时间管理工具，如日程表、待办事项列表等，来帮助我们更好地管理时间。同时，我们也要学会优先处理重要的工作任务，避免因为处理次要的、不重要的事务而浪费时间。
有条不紊地安排好工作的同时，保持身体健康也是让心理保持健康避免焦虑的有效方法。健康的生活习惯可以帮助我们缓解工作焦虑。例如，我们可以定期进行运动，这不仅可以帮助我们释放压力，还可以提高我们的身体健康和精力。我们还要保证充足的睡眠，因为缺乏睡眠会使我们的焦虑感加剧。此外，我们还要保持良好的饮食习惯，避免过度依赖咖啡或者烟草等刺激性物质来缓解焦虑。
最后，完成了阶段性的工作计划之后，适当的激励也是让自己保持积极的工作态度的良方。这种激励可以是物质的，也可以是精神的。例如，我们可以为自己设定一些小目标，每完成一个目标就给自己一些奖励。这些奖励可以是一顿美食，一次旅行，或者是一次购物。同时，我们也可以通过阅读励志书籍，观看励志电影，参加励志讲座等方式来激发自己的积极情绪。
总的来说，工作焦虑是可以被克服的，学会有效的时间管理，过上健康的生活，进行自我激励，学会放松和调整自己的心态。以积极的心态和健康的状态打好开年开门红第一炮。