籽为康亚麻籽膳食餐｜亚麻酸对痛风的功效和作用

圣原大健康首席【广信老师：zsk2299】

权威科普 | 亚麻酸与痛风

由于嘌呤生物合成代谢增加，体内尿酸产生过多或因肾脏排泄尿酸减少而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起反复发作性炎症。

痛风是一种慢性代谢紊乱疾病，严重者会造成关节活动障碍或畸形，临床上称为痛风性关节炎。

PART 01

痛风的危害

急性痛风的典型症状是关节疼痛急性发作，而慢性痛风通常以破坏性关节变化为特征。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病之后，特别好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾，及足痛风。

尿酸在肾脏沉积后形成尿酸性肾结石及肾实质损害，临床上称为尿酸性肾病，又叫痛风性肾病。

可引起肾绞痛发作、血尿、肾盂积水及肾功能损害，严重者可发生肾功能衰竭及尿毒症，是导致痛风病人死亡的主要原因之一。

PART 02

痛风的易发人群

痛风多发于中年男性的原因是由于女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。

该疾病的发生与长期饮酒、进食过量高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等有关，使得体内尿酸增加，排出减少。

因此，有相关数据显示，常吃宴席，发病者占30%，另外常吃火锅者发病也多。主要是其中的原料主要由动物内脏、虾、贝类、海鲜等高嘌呤食物，再加上饮酒，自然而然容易引起痛风疾病。据调查显示，涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍，而一瓶啤酒会使得体内尿酸升高一倍。

痛风与糖尿病一样都是终身疾病。因此要学会控制饮食，适当摄入低嘌呤含量的碱性食物，例如丝瓜、蔬菜等。也可以在一顿宴席大餐之后，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖、多喝水，有利于体内尿酸代谢。

PART 03

如何预防痛风

在相关理论指导下，可以依据食物的特性进行健康可持续的食疗治法来调节机体功能，预防痛风疾病。亚麻籽在对于调节痛风方面有极大的作用。