舞韵瑜伽展示 2023年12月30日

寒冷的冬天迎来了热气腾腾的2023年老年教育联盟展示会。王化芳老师所教的舞韵瑜伽班和塑身瑜伽班的佳人们展示了所教的舞韵瑜伽《等你归来》。感恩由于需要和喜爱，让我们在老年大学相聚于瑜伽，感恩瑜伽的练习让我们遇见更好的我们，等我们归来！

等你归来—送给所有爱瑜伽的朋友

是不是有些动作觉得很难，不要紧，从简单的动作做起，配合呼吸，简单的动作做到位，就可以舒缓我们的筋骨，增加柔韧性，改善亚健康。