应对消极情绪,我有妙招 ——三亚市吉阳区荔枝沟小学开展心理健康教育课展示活动

吉阳区荔枝沟小学
创建于2023-12-30
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  为了促进我校学生身心健康发展,培养学生的优良心理品质,更好地帮助学生以良好的心态面对生活,促进学生思想道德素质和心理健康成长,2023年12月26日,荔枝沟小学开展了心理健康教育课展示活动。

  学校心理健康教师林雯老师精心准备心理健康教育课《学会克服消极情绪》,课上,林老师通过歌曲:《最近比较烦》引入,让学生认识消极情绪,很多同学都认为消极情绪是不好的。随后,林老师带领同学们观看案例,了解到恐惧情绪(消极情绪)也能给我们带来积极提醒,让我们能够保护自己。

  林老师还通过分析动画电影《头脑特工队》片段呈现了消极情绪的积极影响——害怕会让我远离危险;悲伤能建立起与他人最深的联结;厌恶让我们拒绝不喜欢的人或事等,并引导学生正确看待消极情绪,合理宣泄自己的消极情绪。课堂上,林老师讲解生动有趣,学生认真聆听,师生话题讨论、互动分享快乐进行。

  最后,林老师还向我们讲解了积极情绪以及消极情绪的不同影响,学生们小组讨论:如何消除不良情绪。

         通过此次心理健康教育课的展示,学生了解了情绪的多面性,懂得了心理情绪的自我调整方法,知道了如何克服消极情绪,树立了对待学习、生活、健康成长的正确认识。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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