现在孩子的心理普遍比较脆弱，抗压能力比较差，我们在平常的养育过程中，必须要关注孩子的心理健康，不要觉得抑郁症很远，冰冻三尺非一日之寒，要多和孩子沟通交流，缓解孩子的学习和生活的焦虑，保持健康的心理，让孩子放轻松面对，一定会有不一样的收获。
过度游戏会导致的负面影响：个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤。络游戏对青少年危害较大，甚至成瘾，家长要时刻关注孩子，正确引导和利用，切勿让孩子沉迷于网络
《如何激发学习动力》不能打击孩子，以前我总是要求孩子考几分，这是不对的，以后我要多鼓励孩子自己规划学习时间，让她一点一点的进步。家长要给予孩子充分的自主性让孩子爱上学习，学习中的兴趣是最重要的。
如何预防网络成瘾的危害呢？首先，要养成良好的生活习惯。早睡早起、饮食规律、适当锻炼是保持身体健康的基础。其次，要控制上网时间。尽量把时间分配得合理一些，比如每天只玩一到两个小时的游戏或看一到两个小时的社交媒体。最后，多参加户外活动和社交活动，让自己的生活更加丰富多彩。
《如何激发学习动力》观后感：孩子不想学习、不愿学习是缺乏动力，没有动力的主要原因是对学习缺乏兴趣。要让孩子对学习感兴趣，要树立正确的学习目标。没有目标，也就不会有明确的学习动力，在学习过程中就会有一种盲目性，不知道为什么而学习以及该怎样去学习，能够在学习中有一个清晰的学习目标，学习就不再是讨厌的。可以和孩子一起商定近期和远期的学习目标，家长要给予孩子充分的自主性，鼓励孩子自己规划学习时间。孩子在学习上遇到挫折要肯定他的付出，指出他的问题或者引导孩子寻找外部的帮助。鼓励赏识自己的孩子，让他认为自己能行，树立学习的信心，放松心情，只有这样长期的不断努力支持他，才能让孩子找到成功的感受。
青少年长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣、情感淡漠、与亲人朋友之间交往减少，将自己封闭起来，不利于树立健康的人生观、价值观。而网上大量信息泛滥，青少年在网上无拘无束的行为习性，容易导致自我约束力下降，产生冲动、冲突。
过度网络游戏对青少年的学习和身心健康产生了多多少少的影响，久而久之使孩子产生消极的处世观念。做为家长要循循善诱正确引导，使孩子树立正确的网络游戏文件概念，好好享受精神文化体验的快乐！
首先我觉得教育孩子任何的事情一定是要“以身作则”孩子小的时候好的不好的习惯都是通过模仿得来的，所以作为家长我们一定要起到积极的作用，本身我们自己就要控制手机的时间。
《如何激发孩子的学习动力》多关注孩子 ，注重亲子关系的培养和孩子多沟通，尊重孩子，了解孩子才能理解和接纳他们。当孩子达到目标可以采用言语上适当的表扬以及鼓励，从而正确的引导孩子，家长要给予孩子充分的自主性，多鼓励孩子自己能有规划和学习的时间
网络成瘾容易焦虑、抑郁和注意力缺陷。应设定合理的网络使用时间是预防和解决孩子沉迷网络。
多开展健康活动，与孩子参加有挑战性和有趣的户外活动，如体育运动、艺术创作、阅读等，有助于孩子转移对网络的过度依赖。这些活动可以促进孩子的身心发展，提高兴趣爱好，从而减少对网络的需求。