大家好，感谢大家来参加今天的精油SPA芳香蜡烛DIY的活动。我先做一个简单的自我介绍。我是张潇云，大家都叫我“小晕”，我本人热爱并学习芳疗十余年，主修法系芳疗，并且有自己的芳疗产品品牌。大家看到图片上展示的是我十余年间跟随学习的老师以及取得的部分证书。这些老师基本都是国际顶尖的法系芳疗大师，是大家在网上都能查得到的。
什么是芳香疗法?
芳香疗法就是一门将植物精油应用于身体疗愈，改善情绪并兼具美容护肤功效的自然疗法，简单来说是拥有悠久历史的一种药剂学。
在近代历史上，欧洲人会将处方交给当地的自然疗法药剂师，这些受过专业训练的药剂师，会使用植物精油和草药来制作治疗处方药剂，比如咳嗽复方药剂或乳霜等。很多女性杂志通常会刊登有关使用芳疗和精油的专题，并且在几乎每家百货公司都可以找到与精油相关的产品，越来越多的用户和受欢迎程度，其很重要的原因是芳香疗法不仅是用于身体健康和疾病预防的有效工具，同时，芳香疗法令人极度愉悦，非常容易融入生活的方方面面。
那么什么是精油呢？
精油就是用蒸馏法或者冷压法、溶剂萃取法等方式从芳香植物中萃取的挥发性芳香物质。比较常见的是蒸馏法和冷压法。目前已知的可以萃取精油的芳香植物的品种有400多种。
大家看这个图是薰衣草精油的蒸馏过程。
看一下最后得到的薰衣草精油是漂浮在上面的，下面那个水就是我们平时所说的纯露。
精油是高度浓缩的芳香植物精华，它可以从植物的任何部分获得，包括花朵、花冠、叶、茎、果皮、种子、汁液、坚果、树皮、树脂和浆果等。这些芳香物质赋予植物气味，并且对植物的生物过程至关重要。在某些情况下，同一种植物的不同部位，可以获得不同种类的精油。例如苦橙树提供我们从花中萃取的苦橙花(Neroli)精油，从叶子萃取的苦橙叶(Petitgrain )精油和从果皮中萃取的苦橙(Bitter orange)精油。这三种精油中的每一种都有它独特的性质和治疗功效。
精油有许多能力，最显著和经常被提及的是治疗身体疾病的能力,如头痛、身体疼痛、咳嗽、感冒发烧、皮肤问题以及睡眠障碍。它在改善身体健康状况的同时，更能疗愈情绪问题。
精油的使用方式有透皮吸收，口服，栓剂(直肠和阴道)，鼻腔和耳道等途径，特别提醒大家的是这里讲的口服不是直接喝精油，也不是把精油滴到水里面直接喝下去（因为精油是不溶于水的）。可能某一种品牌的精油会教给你们直接喝精油，其实这是特别不可取的，因为纯精油浓度特别高，它对消化道会有强烈的刺激性，另外时间长了肝肾也会出现问题。精油口服可以用蜂蜜、植物油等去稀释到安全的浓度才可以，也可以滴在方糖、面包片上。而且也不是所有的精油都可以这么使用。
还有一个精油扩香也是特别推荐的，扩香可以改善空间气味，净化空气，除臭灭菌，防止空气中有害病菌的传播。精油中的芳香分子可被呼吸道所吸收，同时也可以作用于中枢神经系统，调节情绪。法国曾经在医院做过实验得出的数据：连续扩香2—3小时，空气中的病原体可以降低70～90%，扩香罗文莎叶精油，抗药性的细菌比例会降低40%。
法系芳疗由于属于医学和科学芳疗，所以要求必须使用纯精油，不允许含有任何杂质，要求百分百天然，不含任何合成或半合成的分子，不含任何化学乳化剂，不含任何矿物油。要百分百纯净，不含任何其他相似的精油、植物油、酒精、松节油等等。还要百分百完全，对原料不删减、不脱色、不精馏、不过氧化。
芳香疗法的成功主要取决于精油的质量，对非专业人士来说，要作出明智的选择不是易事。
植物可以是野生的，也可以透过栽培种植。野生比栽培有较高的振动能量，因此有机栽种很重要，因为杀虫剂和除草剂在蒸馏或萃取过程中是无法被去除的。
精油的原产地以及萃取工艺直接决定精油的品质，产地不同，萃取不好，化学成分差别很大，直接影响效果，真的是差之千里。
一种植物的芳香成分不是固定不变的，同一种植物由于生长地域的日照条件、气候、土壤成分、海拔高低等不同，它们分泌的芳香物质和含量也极不相同。比如我们熟悉的薰衣草精油，它有真实薰衣草、杂薰衣草、穗花薰衣草，还有一种种植环境在海拔800米以上的AOP薰衣草，你不能说哪种薰衣草不好，它们的化学成分的差异导致各自的功效也不同。
有人会说，精油和法系芳疗那么好，是不是使用起来就没有禁忌了？其实不是的，比如小孩子发烧，有的芳疗师会说用欧薄荷精油退烧（因为薄荷是凉的嘛，会有冷感），欧薄荷里面的薄荷酮会对孩子的神经造成损伤，其实这是非常可怕的。像这个简单的扩香，如果家里有哮喘患者的话，用含有1，8桉油醇成分的精油来扩香有甚至有致命的危险，年龄太小的孩子不适合使用含有氧化物的精油等等……不同的年龄、不同的目的、不同的使用部位，都有不同的安全浓度。
冬日暖心精油SPA芳香蜡烛DIY
下面我们进入今天的正题——精油按摩蜡烛的制作。精油按摩蜡烛是什么呢？很多人第一次听见的时候会感觉很奇怪，蜡液温度那么高不会烫伤吗？滴在皮肤表面的蜡液会结成一层膜，怎么能用来按摩呢？精油按摩蜡烛和我们常见的蜡烛不同，它是一个既能在点燃时带来温暖和淡淡的香气又能将蜡液涂抹在皮肤表面进行按摩的特制蜡烛。由于使用天然植物蜡及植物油制作，它不含石蜡，所以蜡液温度比较低，不会造成烫伤，同时它也能被皮肤吸收，起到柔滑滋润舒缓干燥的作用。然后我们通过选择和调配精油更能让蜡烛起到放松舒压、安神助眠的功效。
下面我们先看一下制作蜡烛的材料配比，这它包含C3大豆蜡43克、椰子蜡33克，未精制可可脂5克，软质大豆蜡14克，甜杏仁油5克，另外还有蜡烛杯，蜡烛芯和蜡烛贴，竹芯固定器。另外我制作将近完成后还要添加精油。
蜡烛杯的容器选择不容易炸裂蜡烛杯就可以了。这里还有一点要提醒大家，烛芯的粗细或者说是股数是和蜡烛的直径相关的。最简单的方法就是大家去淘宝购买烛芯的时候，告诉店家你的蜡烛杯直径是多少，然后让店家推荐合适的烛芯给你。
制作精油按摩蜡烛所使用的工具很简单，就是一个加热容器，不锈钢材质的比较好，大家可以购买图上这种带手柄的不容易烫到或者咖啡的拉花杯，家里的不锈钢奶锅，只要是好倒液体的都可以，最好是和食品用的区分开，准备一个蜡烛专用的，然后把它清洗干净之后完全晾干。记住这个容器里头一定不能有水。
加热的话最好使用电炉，不建议使用明火进行加热，因为我们的油脂和蜡都是易燃的，用明火的话会有安全隐患，另外还有温度计，如果是传统温度计的话，要注意量程最好大于100°，使用电子温度计的话，不要使用测量体温的，要使用可以测量到100°左右的
我们逐个讲一下制作蜡烛的材料：首先是可可脂，可可脂呢有精制和未精制的，我们这里选择的是未精制（因为精制的会人为过度加工）的，可可脂它是从可可粉中通过液压的方式取得的，有类似巧克力的味道，它具有良好的亲肤性，延展性高，可以滋润皮肤修复干燥。
然后还有软质大豆蜡，软质大豆蜡是用天然的大豆油制成的蜡，熔点大概四十度，但是它不能单独来制作蜡烛，它只能添加在蜡烛的配方中，可以让蜡烛的沾杯性能提高，防止蜡烛开裂，尤其是在相对干燥的北方。
然后是c3大豆蜡，大豆蜡的原料天然环保，燃烧的时候几乎不会产生黑烟，而且它比石蜡的熔点低，并且燃烧时间长，所以我们现在在制作好的这些杯蜡或烛蜡的时候一般都会选择大豆蜡作为原料，C3是nature公司生产的一个大豆蜡的型号，它和这个容器的贴合度比较高，不容易脱杯，而且成品的蜡烛表面光滑，制作起来难度也比较低，其实另外一款有一种叫做cb-135，它其实是一种专门的用来做spa蜡烛的蜡，但是市面上买不到。
还有椰子蜡，椰子蜡是由椰子油制成的，熔点45°，用它制作的蜡烛不容易脱杯，而且细腻平整，不容易氧化，又是天然来源的，所以安全无毒。通常情况下，椰子蜡很适合用来制作按摩蜡烛。以上就是制作按摩蜡烛所使用的固体油蜡。
为了增加蜡液的滋润度和延展性，我还会添加一些甜杏仁油。甜杏仁油是芳香疗法中最常使用的按摩基底油，它含有大量的油酸成分，可以使皮肤光滑细腻，能够降低刺激感，特别适合干燥、脆弱、敏感的皮肤使用。它还可以软化指甲，护甲功能优秀。可以在睡前用纯油按摩指甲，然后戴上手套睡觉。也可以单独当作卸妆油使用。所有的植物油都可以拿来当作卸妆油。
最后是精油部分，精油除了可以为蜡烛带来香气之外，它还可以通过植物的力量带来功效，这就是芳香疗法的部分。
现在我们开始制作蜡烛。先将蜡烛杯内的灰尘清理干净，再贴烛芯，这个烛芯是双面粘贴的，大家撕开一面的贴纸，把它贴在烛芯上，然后撕掉另一面贴在这个蜡烛的杯的正中间，然后按压贴牢就可以了。
接下来是融化蜡液，先加入可可脂、C3大豆蜡和椰子蜡这几个熔点相对较高的固体进行加热，注意加热的时候加热炉温度不要开太高，以免加热过快造成局部烧焦的情况。最好使用小档慢慢的加热，一边加热可以一边搅动一下蜡液，使它们受热均匀。
加热的时候，最好用温度计来测一下我们蜡液的温度，大概加热到90°左右，如果你没有那个温度计的话，可以观察一下这个蜡液的状态，就是大部分固体都融化了，但是还有一小部分残留，这个时候就可以关闭加热炉的电源。
停止加热后加入软质大豆蜡和甜杏仁油，由于软质大豆蜡的熔点较低，这个时候的余温足以让这些软质大多融化。要注意一点的就是我们所使用的这些材料都是属于天然来源，而且有些是未精制的一些原料，不建议大家长时间的高温去加热它，因为这样的话，它的有些性质就会改变，比如说大家去购买一些冷压的甜杏仁油，你长时间去加热它，其实就跟我们这种传统方法的热压榨的方法炸出来的油就没有什么太大的区别了，所以不建议大家去长时间的高温去加热这些基础油。
停止加热放置好了以后，一边搅拌，一边等待蜡液的冷却，搅拌的时候要注意不要太用力，以免这个蜡液飞散的到处都是。等蜡液冷却到60°以下的时候，我们就可以加入精油了。加入精油之后要继续的搅拌它，使精油完全溶解在蜡液里，这样香味会分散的比较均匀，成品的蜡烛表面也会变得非常的光滑和平整。
大家一边搅拌冷却的时候，一边用温度计来测量它的温度，一般来说大概到45°的左右就可以开始灌装了，但是如果你周围的温度比较低，蜡液温度下降比较快的话，可以在50°左右就灌装，要不然的话，你可能灌到一半蜡液就凝固了，到蜡液的时候尽量靠近中间部位倒，但也不要直接浇在了烛芯上，慢慢的可以将这个蜡液倒进蜡烛杯里，直到离杯口差不多0.5公分左右的高度就可以了。
把烛芯穿过固定器，把这个固定器放置在杯口，使烛芯保持在中间的位置，等待差不多2个小时左右，蜡烛就会完全凝固了。因为这个配方它不含石蜡，所以凝固的比较慢，大家一定要等完全凝固以后再使用，否则的话会很容易熄灭，而且不建议大家放进冰箱里头来加快凝固。以我这个配方来说，一般一次灌注就可以得到一个表面比较平整的蜡烛，如果凝固后的蜡烛表面不平整的话，大家可以用剩下的蜡烛加热一下，然后把它融化成蜡液，薄薄的在表面浇一层，等待凝固以后就可以得到一个表面比较平整的蜡烛了。
等到蜡液完全凝固之后，可以把过长的烛芯剪掉一点，留下大概0.5公分左右的长度就可以了。制作好之后，加上一个好看的包装纸，就是一个非常精美的礼物，既美观又实用。使用的时候点燃蜡烛燃烧一段时间之后，等表面有一层蜡液了，建议先熄灭蜡烛，再蘸取蜡液进行按摩，以免烫伤。像手指的边缘，手肘，膝盖，脚后跟这些地方，它既容易干燥，又经常会被忽略，大家可以先就是洗澡的时候简单的用一些磨砂膏，或者是用一些辅食来去一下角质，然后呢，洗完澡之后再用我们的这个精油按摩蜡烛来按摩一下，用蜡液来按摩，这样就可以有效的防止开裂。按摩之后其实大家家都不用清洗，如果觉得油，可以用纸巾按掉多余的油脂就可以了。
我这个复方的精油成分用到了罗马洋甘菊、玫瑰天竺葵、白玉兰花及玉兰叶叶、波旁岩兰草等等，我简单讲一下几种常见的精油。
春季皮肤的各种过敏、湿疹问题，还有不知原因的皮肤红肿发炎，都可以选择罗马洋甘菊精油进行修复~它也是最适合安抚小朋友身心不适的精油，被誉为婴幼儿的芳香守护神。罗甘含有镇痛、抗痉挛有效成分，可用于许多胃肠道症状，缓解消化问题，如胀气、胃酸逆流、消化不良等，除了涂抹按摩能消除不适症状，嗅闻香气也能消除恶心感。
值得注意‼️的是：市面上很多罗甘都是“李鬼”，这是因为我们很多芳疗书上关于罗甘的图片都是错的。真正的罗甘是重瓣的，不是很多书上那种黄芯儿很大周围缀着一圈小花瓣的。
玫瑰天竺葵在调香师手中必不可少，它能营造出玫瑰花香调的氛围，因为它的主要成分是单萜醇(牻牛儿醇、香茅醇)、酯类(甲酸牻牛儿酯)、醛类。单萜醇中牻牛儿醇的气味甜美，与玫瑰很近似，所以也被称为“穷人的玫瑰”。
玫瑰天竺葵隐性表达在调节内分泌上，对于显性的表达则体现在皮肤。牻牛儿醇为单萜醇的抗霉菌力之冠，对付疱疹病毒具有特殊压制力；牻牛儿醇氧化变成香茅醛在临床中用于肿瘤的预防和愈后。香茅醇则具有驱虫、抗菌力，它还是有名的保湿成分，可以提高细胞的含水量。玫瑰天竺葵平衡油水，清洁毛孔，净化油性肤质，同时提高皮肤吸收能力（48倍）并能收敛紧实，这从清洁到提到吸收再到紧实，一款精油就搞定。
白玉兰花及玉兰叶能帮助舒缓压力、紧张、忧郁和焦虑，重新获得内心的平静，重拾曾经纯净简单的向往。因为气味甜美，在气味疗法中也占据重要地位，缓解忧郁、焦虑、紧张，释放压力，比玉兰花香更加浓郁持久。
它们还有超强抗氧化特性，尤其适合脆弱肌肤、紧致抗衰，保湿、防敏感，平衡皮脂分泌，预防治疗青春痘，对油及干燥皮肤都有帮助，激活老化皮肤细胞，促进皮肤血液循环，美白祛斑，同样适合疤痕皮肤。除湿化痰、解暑除热，对于头晕、调整心律，调理乳腺、卵巢及子宫疾病，同时也是一款补气补身精油。
最后是关于香薰蜡烛使用需要注意的几点：
1、燃烧蜡烛
首烧最好使其表层均匀受热，完全融化，此后蜡烛燃烧才不会只局限在蜡芯周围。首次燃烧充分后，才会形成一个完全蜡池，之后在熄灭，才不会出现烧不到边缘的情况。
2、熄灭蜡烛
不要随便用嘴吹，容易产生黑烟和异味，建议使用灭烛钩或烛罩！
在等待蜡烛凝固的过程中下面，我们以月桂和茶树精油为例讲一下法系芳疗的关于精油的一些用法。
最后我们以月桂和茶树精油为例，讲解一下法系芳疗的关于精油的一些用法。月桂含有200多种化学分子（所以精油基本没有耐药性），它是比较温和的精油，我通常都是纯油使用，有科学实验证明它是可以抗新冠病毒的精油。
月桂精油的用法：
1、扩香，在客厅扩香时使用五六滴，卧室可以根据面积酌减。
2、外出时滴一滴于口罩外侧、脚底、衣领等，以上位置可以同时使用。
3、感冒、嗓子疼时用两三滴在嗓子部位及对应后脖颈部位涂抹吸收（沿颈部两侧淋巴走向涂抹按摩更好，因为它还有很好的净化淋巴、促进淋巴循环的功效），同时滴一滴在手背上用舌头舔服。急症期间每两三个小时一次，也可同时在肘窝处再涂抹一滴至吸收，相当于静脉滴注的功效。
4、口腔溃疡或牙齿疼痛时可以取一滴直接涂抹于患处，止痛抗感染，效果非常好。
月桂精油的用法：
1、扩香，在客厅扩香时使用五六滴，卧室可以根据面积酌减。
2、外出时滴一滴于口罩外侧、脚底、衣领等，以上位置可以同时使用。
3、感冒、嗓子疼时用两三滴在嗓子部位及对应后脖颈部位涂抹吸收（沿颈部两侧淋巴走向涂抹按摩更好，因为它还有很好的净化淋巴、促进淋巴循环的功效），同时滴一滴在手背上用舌头舔服。急症期间每两三个小时一次，也可同时在肘窝处再涂抹一滴至吸收，相当于静脉滴注的功效。
4、口腔溃疡或牙齿疼痛时可以取一滴直接涂抹于患处，止痛抗感染，效果非常好。
茶树精油：
茶树精油是很多人拥有的第一只精油，而且多数人买它是因为它可以处理痘痘问题。但是如果仅仅用它来处理痘痘，那就太大材小用了！ 茶树，也叫互生叶白千层，它是桃金娘科白千层属植物，它的老家在澳大利亚。 茶树精油有着非常好的抗菌、抗真菌、抗寄生虫的功效，同时还有很好的消炎作用。此外，茶树还可以提振副交感神经系统和GABA受体，让心跳和呼吸变缓血压降低，从而达到镇定安抚放松改善睡眠质量的作用-。它还对免疫系统有强大的功效，非常适合当下使用。它能提高人体免疫球蛋白A（尤其是呼吸道及口腔里）的含量，从而提高自身抗病毒的能力。它既可以主动抗击感染——强力抑制滤过性病毒、真菌（十几种念珠菌），以及细菌（60多种金黄色葡萄球菌，其中包括数种抗药性的MRSA），又可巩固强化防御机制，避免周而复始的生病和感染。 茶树是所有“感染”症状的一线精油，在疾病初显的第一时间使用效果最佳，这些病症包括呼吸道问题，如流行性感冒、喉咙痛、气管炎、鼻窦炎等；生殖泌尿道问题如膀胱炎、阴道炎、尿道炎、白带等；皮肤问题如痘痘、湿疹，各种化脓溃疡症状、晒伤和香港脚。在处理小面积的暗疮、伤口、口腔溃疡等等问题时，可以直接用茶树纯油点涂。此外，在处理痘痘时，茶树自动“剥皮”又快速生成新皮的自生能力，改善疤痕与肤色暗沉不均现象。 茶树精油非常温和，有刀片嗓时的用法和月桂一样，每次2滴涂抹脖颈和下颌淋巴结的位置，每天涂抹三四次会明显好转，也可和月桂混合涂抹。没有症状需要提高免疫力时，每天涂抹一至两次即可，也可空间扩香。 茶树精油还是头皮护理圣品，能改善油性头皮屑及头皮异常瘙痒的情况，后者也有可能是霉菌和头皮螨虫所致，建议在一次用量的洗发水中加2～3滴茶树精油，给头皮做充分的杀菌和净化护理。 茶树精油对于普林菌（引起牙龈炎的常见细菌，每个人口腔内都存在）引起的牙周炎处理方法：成人在一杯水内滴3～4滴，晃开后漱口，每天用三四次，用一天效果就很明显。没有症状时，每天一次用它漱口可以很好的预防牙龈炎。这个方法也适合于喉咙痛时使用。 茶树精油也是我出门时精油包内必备的一种，喷雾瓶里和水混合后酒店房间喷喷喷，杀菌消毒，防止病菌与尘螨的传播。 滴3～4滴茶树精油于一杯热水中，距离杯口10厘米，闭上双眼缓缓嗅闻芳香热蒸汽，可以缓解鼻塞等感冒症状，改善腹膜发炎的状况。 学生上学前1～2滴涂抹于脚底或者喉咙、前胸部位，有效提高免疫力，防止病毒感染。 平时加5～8滴茶树精油于热水中泡澡（没条件泡澡的可以泡脚），还可以改善肌肉酸痛与呼吸道病症，促进脑部供血，转化负面或低落的能量，改善香港脚。需要放射性疗法治疗的癌症患者，在接受治疗前，可以在需要放疗的位置涂抹茶树精油，来预防和缓解放射线对肌肤的伤害。 整体上来讲，茶树就是个万金油，我们可以用茶树来处理粉刺、暗疮、外伤、蚊虫叮咬后的皮肤炎、唇疱疹、口腔溃疡、牙龈炎、扁桃腺炎、咽炎等；还可以用来处理白色念珠菌感染引起的阴道炎、真菌感染造成的头癣、脚气问题；可以把它加入洗衣液给衣物消毒、还可以把它加入洗涤灵中为家里的厨具碗筷消毒。而且茶树精油非常温和，男女老幼皆可使用，合理剂量下无使用禁忌及副作用。在处理小面积的暗疮、伤口、口腔溃疡等等问题时，可以直接用茶树纯油点涂。处理妇科小问题甚至可以一滴纯油直接滴在内裤上。