AUTUMN DAY
一场心理沙龙，
与温暖有约，
与阳光相伴，
与心灵相依。
我们与心灵相遇，2023年12月松江宝贝幼儿园开展了“向阳而生 做一个幸福的幼儿园教师”的心理健康主题系列活动。（个别教师出席此次活动）。
专题培训 打开心扉 为了帮助教师更好地了解自己，寻找职业价值感、缓解职业焦虑，12月31日松江宝贝幼儿园园长为老师们带来了《释放压力 遇见更好的自己》心理健康谈心谈话研讨活动。
初·觉察而包容
“教师怎样觉察自己正面和负面情绪？我想要改变和成长的地方是......”
园长以上面两个问题为主线，引导老师通过正反两面情绪的复盘，觉察出不同情绪对自己生活的影响。运用自我反思、互相评价的方式，进行了一场温暖的心灵之约。老师们敞开心扉、吐露心声，让老师更深层次地了解自己的情绪压力。
研·知己而成长
接着，园长通过观看短视频的方式，带领老师们深入思考发现自己，一步步引导老师们在工作、生活中去寻找更加愉悦的情感体验，正向积极的去面对生活、工作中出现的小插曲，找到自我价值，获得职业归属感与幸福感。
悟·学思而顿悟
情绪、压力无形又是困扰老师快乐生活的“猛虎”，日积月累“堵”是百害而无一利，最后，园长提出了“放”压的一些方法，希望老师们能在生活、工作中运用起来，把压力变成动力，让生活更美好！
点亮心灯 照亮心情
为进一步提高全体教师的心育水平，切实关注教师心理健康。
向美而行AUTUMN
“假如生命中有一颗黑点，我会……”想象这颗黑点是你的缺点、遗憾、困境、难过、悲伤、焦虑，如何把它转化成快乐、高兴、幸福。老师们充分发挥自身想象力创造，作品精彩纷呈。
《人民日报》形容的幸福是：“幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。”作为幼儿教师只有自己充满幸福感的体验，才能用自己的幸福去感染孩子。通过此次心理健康系列活动，老师们减少了职业倦怠，提升了幸福感，为做幸福的幼儿园教师努力成长。
