春季健康提示
亲爱的家长朋友们：
您好！随着春季的到来，天气日渐寒冷，气温变化较大，气候干燥，是呼吸道、肠道等传染病的高发季节。为了加强传染病的防范意识，提高预防能力，现将几种常见冬春季传染病预防方法分享给各位家长，让我们家园共育，共同呵护孩子们的身体健康。
传染病预防知识
流感病毒
症状特点
流感一般表现为急性起病、发热（体温可达39°C~40°C），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等，也可有呕吐、腹泻等症状。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。
传播途径
流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
预防途径
1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.勤洗手、尽量避免触摸眼睛、鼻或口等部位。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身免疫力。
5.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季，尽量不去人群聚集场所。
6.出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，前往医疗机构就诊时，陪护人员和患者都应佩戴口罩，避免交叉感染。
诺如病毒
症状特点
诺如病毒感染潜伏期一般为24-48个小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
传播途径
以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
预防建议
1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。
2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。
3.疾病高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通。
4.出现症状，及时到正规医院就诊。
支原体肺炎感染
症状特点
以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，而且在发热退后咳嗽还可能继续1-2周。支原体肺炎感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，还可引起肺外并发症，如自身免疫性溶血性贫血等。
传播途径
支原体肺炎感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1~3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。支原体肺炎主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。
预防建议
1.目前还没有预防支原体肺炎感染的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯。
2.养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖，避免受凉。注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。
3.流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩做好防护。
水痘
症状特点
由水痘﹣带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。水痘患者为主要传染源，患者出疹前1~2天至皮疹全部结痂均有传染性。发病初期可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与结痂为特点，水痘属于向心状分布，一般前胸和后背会先出，且分布密集，然后向身体四周部位蔓延，面部比较多，四肢较少。
传播途径
主要通过飞沫和直接接触传播。近距离、短时间内也可通过健康人间接传播，接触被病毒污染的物品也会传播。
预防措施
1.要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
2.接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
手足口病
症状特点
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。手足口病的潜伏期一般3-7天左右，最长不超过两周。大多数孩子都会出现发热的症状，有的孩子甚至持续出现高热。同时，会伴有皮疹，皮疹是有一定的特征性的，可以表现为手心、脚心、肛门周围的皮肤，甚至关节等部位的红色皮疹、斑丘疹，甚至皮疹上面形成小的水泡，看孩子咽部的时候会发现红色的皮疹或者是水泡，这是普通的手足口病的特点。
传播途径
主要通过飞沫和直接接触传播。近距离、短时间内也可通过健康人间接传播，接触被病毒污染的物品也会传播。
预防建议
1.勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被。
2.家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹，如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
如何有效预防传染病
尽管传染性疾病的病因、临床表现大不相同，但它们的传播方式大都是呼吸道、直接接触和消化道等。因此防控措施也基本相同，主要包括：
01勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。
02戴口罩
在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护。
03多喝水
让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
04勤锻炼
坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动提升身体免疫力（但雾霾天应减少户外活动）。
05健康饮食
合理膳食、减少"病从口入"，适当增加水分和维生素的摄入，生活有规律。少吃辛辣刺激食物，多吃百合、银耳、白萝卜、藕、梨等，这类食物色白，有润肺防燥的功效。
06免疫预防
及时接种相应疫苗，如流感、水痘等疫苗。
07做到"四早"防治
幼儿出现不适症状应及时就医，即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。
08作息规律
早睡早起，不要熬夜，适量运动，但不要过度出汗。随着秋冬气温逐渐下降，尤其要注意保暖防寒。
冬春传染病防控措施
学校防控措施
1.学校严格落实晨检和因病缺勤登记。教师和学生感染流感、诺如病毒、肺炎支原体后，不得带病来学校。
2.保持教室、午休室、食堂等公共场所的空气流通，加强日常开窗通风，保持室内空气流通。
3.做好环境清洁卫生工作，开展日常消毒，设置充足的洗手设施和洗手液或香皂等卫生用品。
家长应对措施
1.关注孩子健康状况，孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时就医、居家休息，不带病上学。
2.配合幼儿园的教育，督促幼儿保持良好的个人卫生习惯，避免带幼儿前往人群密集场所。
3.如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，不带病入园，请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师。如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延。
守护儿童健康
虽然春季传染病种类繁多，
但只要我们重视预防工作，
做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，
就可以有效阻断传染病的流行与传播。
让我们一起为孩子们创造一个健康、
安全的生活学习环境。
