糖尿病人吃什么

毕玖丽 晋城康宁手外科医院
创建于2023-12-30
阅读 374
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

根据《中国糖尿病膳食指南》,简明的饮食食谱主要是:

1.主食:一般每天100~400克。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者,也不应超过450克。主食可以粗细结合,要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。


2.肉类:100~150克,以鸡、鱼肉、猪瘦肉、牛羊瘦肉为宜。

3.蔬菜:记住321模式:“3”是指3两(150克)叶菜类,主要为绿叶蔬菜,包括白菜、油菜、卷心菜、菠菜、苋菜、蓬蒿菜等;“2”指2两(100克)其他任意蔬菜,但不包括土豆、山药、红薯、藕、芋艿等;“1”指1两(50克)菌藻类食物,包括蘑菇、香菇、金针菇、海带、紫菜、黑木耳等。中餐、晚餐两次按照这个模式选择蔬菜。

4.豆制品:补充蛋白质,每天可进食50~150克,如吃豆腐则可加倍。但已发生糖尿病肾病需要饮食禁忌了,则不宜再进食豆制品。

5.蛋类:每天1个较为适宜或鸡蛋白2个,在胆固醇不高的情况下。

6.牛奶:每天250克~400克。

7.水果:根据血糖情况,在加餐时可选择150克~200克左右的低糖水果。如番茄、草莓、胡柚等,而避免吃香蕉、红枣椰子等对血糖影响大的水果。

我院始建于2003年,现有两个院区,老院区位于晋城市城区西环路2137号,以中医科和康复科为主,为百姓提供专业的中医康复治疗,新院区位于城区红星街与西环路交叉口,于2019年挂牌康宁骨科医院,是一所集医疗、教育、科研、预防、保健、康复、疗养、公益于一体的二级甲等骨科医院。我院重点学科有:手足外科、 创伤骨科、关节外科、脊柱微创外科、疼痛康复中心、重症医学科,另设有内科、慢性病科、普通外科、皮肤科、中医科、妇科、口腔科等科室,及影像诊断中心、体检中心、检验科、消毒供应科等职能科室。医院建筑面积29000平方米,是晋城市城镇职工医保、城乡居民医保、工伤保险定点机构,晋城市各商业保险定点救治医院、晋城市紧急医疗救援中心急救网络医院。

医院现有职工380余人,其中:医师63人,护理人员200余人,实习人员25人,其他92人;中高级职称78人,其中:特聘专家35人,初级职称186人。实际开放床位300张,国家标准级层流手术间7间,月手术量400余台,年平均床位使用率98%以上。建院二十年来我院年门诊量5万余人次,年出院患者10000余人次,年手术量5000余台,累计服务群众近200万人次。救护车3分钟内出诊,急诊患者到院30分钟内完毕术前检查,全程医护一站式服务。

我院拥有西门子3.0T核磁共振、西门子128层螺旋CT、DR,西门子大神龙CT、DR,DSA手术一体机、数字化双立柱DR、西门子长颈鹿数字化移动DR、数字胃肠机、GE、飞利浦彩色多普勒超声诊断仪、日本进口奥林巴斯电子胃镜、结肠镜,另有关节镜、腹腔镜、椎间孔镜脊柱微创系统等先进的医疗诊断治疗仪器。

我院始终贯彻“厚德精医、守正创新”的办院宗旨,弘扬“德术并举、病人至上”的精神,坚持“患者至上、患者优先”的原则,“规范医疗、效率医疗、人文医疗、温度医疗、感动医疗”的服务理念,致力于成为一所政府放心、同行认可、百姓满意的专业骨科医院。

阅读 374
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉