疾病预防
隆冬季节,气温不定,提醒学生适时添加衣服,预防感冒及各类传染病发生。
1.家长要教育孩子养成良好的卫生习惯 餐前便后要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖;用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。
2.注意室内通风,尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所,必要时戴好口罩。
3.多喝白开水,拒绝喝生水,尽量少喝有色饮料,拒绝“三无食品”;要注意均衡饮食,摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,增强身体免疫能力。
4.家长应监督孩子合理作息,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,根据天气变化及时增减衣服,注意保暖。