为了让学生了解烦恼对生活和学习的影响，培养学生乐观心理品质，健全学生人格， 杜海霞老师在2023年12月28下午，带领二（2）班的学生一起走进了《跟烦恼说再见——-心理健康教育主题课》的课堂，一起走进不一样的课堂，一起摆脱烦恼。
同时二年级每班派一名老师前来听课。
课程开始前先来一个热身活动《快乐你懂的》
学生边看边跳，他们把烦恼抛在脑后，多么的快乐啊！
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老师带领学生们认识烦恼是自然而然存在的，不管是大人还是小孩，不管是生活在此刻迅猛发展时代的人们，还是古人，他们都有烦恼。随后让学生说说自己的烦恼有哪些？
写下自己的烦恼，并制成烦恼树
师生探讨摆脱烦恼的方法：1.积极心理暗示2.合理宣泄3.转移注意力。
最后总结：人的烦恼不是因为所遭遇的事情，而是因为他对于这件事的看法。同一事件、积极看法就会有积极的情绪，消极看法就会有消极的情绪。学会换一个角度看问题。
齐读赠言。通过这节课学生明白了有烦恼时如何转变角度的方式化解烦恼，跟烦恼说再见！
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最后通过手势舞和烦恼说再见，和烦恼说拜拜！
活动策划：息县第一小学心源🍃辅导🍃中心
图片：郑艳、杜海霞
编辑：杜海霞
初审：胡素敏、李煜
终审：张猛