读书就像一场心灵的旅程，每一本书都是一扇通向不同世界的窗户，每一本书都是作者思想的结晶，他们用文字传递着自己的经验和见解。读书像在心灵深处开垦一片绿洲，让我们在喧嚣的世界中找到宁静和慰藉。为引导老师们与书籍为友，在阅读中成长、在分享中收获，在交流中发展。2023年11月份，贾振君名师工作室开展“书香浸润心灵，阅读点亮人生”教师读书交流活动，潜心阅读，分享交流，用书香滋养心灵。
青岛燕儿岛路第一小学 崔久龙
“用运动改造大脑，让思维与身体变得更强大”——读《运动改造大脑》
在参加贾振君名师工作室的读书活动中，我深刻体会到了阅读对个人成长和教育事业的重要性。通过与名师们共同阅读和交流，我不仅获得了知识的启迪，还收获了许多关于教育教学的宝贵经验
《运动改造大脑》这本书深入探讨了运动对大脑的影响，对于体育教师的教学工作有着重要的指导意义。在我个人的教学实践中，我也深切地体会到了运动对学生身心发展的积极影响。下面我将结合几个体育教学案例，谈一下我的感悟。
首先，通过对篮球运动的教学案例，我发现运动对于学生的认知能力有着显著提升的作用。篮球作为一种需要高度集中注意力和灵活反应的运动项目，能够有效锻炼学生的思维能力和判断力。在教学中，我通过反复的篮球技巧训练，不仅使学生们掌握了基本的运球、投篮、传球等技能，而且在实际比赛中，学生们的反应速度和决策能力明显提高。这表明通过体育运动的训练，可以促进学生的认知能力的发展。
其次，我从足球教学案例中观察到了运动对学生情绪调节的重要作用。足球是一项充满激情和竞争的运动项目，通过参与足球比赛和训练，学生们能够释放压力，舒缓焦虑情绪。在一次班级足球比赛中，有一个学生表现出明显的紧张情绪，导致在比赛中表现不佳。为了帮助他调节情绪，我鼓励他积极参与球队训练，提醒他专注于比赛的乐趣而不是过分关注结果。经过几次训练和比赛的历练，这位同学逐渐放松了心态，表现也逐渐好转。这个案例让我深刻认识到，在体育教学中，教师应注重培养学生的情绪管理能力，以提升他们在体育运动中的表现。
此外，在游泳教学中，运动不仅对学生的身体素质有着积极的影响，还能够促进他们的学业成绩。在一次学期末的游泳课中，我注意到一个学生在学习中的注意力持续性较差，对知识的掌握相对较低。为了帮助他改善学习状况，我鼓励他积极参加游泳锻炼。通过长期坚持游泳训练，这位学生的注意力得到了明显的提高，同时在其他学科的表现也有了进步。通过这个案例，我深刻体会到运动对于学生整体发展的综合影响，体育教学应该注重培养学生的身心健康，以提高他们的学习能力和综合素质。
综上所述，通过读《运动改造大脑》这本书并结合自身的教学实践，我对于运动对大脑的影响有了更深入的理解。运动不仅可以促进学生的认知能力的发展，提高注意力和反应能力，还能够帮助学生调节情绪，提升身心健康。
青岛金门路小学 李甜甜
正面管教理念在体育学困生中的积极作用
1、 正面管教教育理念解读
1．理念渊源
美国著名心理学家马斯洛把人的需求划分为五个层次，分别是生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要、自我实现需要。 其中归属需要、尊重需要和自我实现需要是人的高级需要。 奥地利著名心理学家阿德勒，也是个体心理学的创始人，他特别强调：“人不应该被过去所束缚，应该更加积极地去把握当下，达成人生的目的。”在这两个心理学理论的基础上，美国教育学家德雷克斯创建了正面管教的教学理念。
２．理念解读
正面管教教学理念强调孩子的种种行为是对价值感和归属感的追求。 它的基本内涵是尊重与平等、和善与坚定并行。 孩子的行为背后都是在寻求价值感和归属感。 在这一理念下， 教育者要接受受教育者的不完美，不怕发生错误，因为犯错误本身也是一种学习，重要的是如何把错误改正， 让失败变成成功之母。 教育者还要明白，在教育这件事上不能急于求成，要实行小步子走策略， 多给孩子一些学习和成长的时间。 想让孩子接受我们的管教，首先让孩子在心理上接受我们，在此基础上，他们才会乐于接受我们的管教。
二、学困生的学情特点
１．学习（体育）成绩低，厌学情绪严重
在我所教的班级里，有一个很普遍的规律。体育成绩较差的学生往往学习成绩较低。 由于学生长期以来学习成绩并不理想， 因此很少受到老师及家长的肯定，在这样的成长环境下容易导致这群孩子对自己抱有自暴自弃的态度，他们常常挂在嘴边的一句话是“我就这样啊你又能把我怎么样。”不仅是语数英，他们对任何学科都有一种回避、不在意，或者是恐惧的心理。
2.缺乏责任意识，纪律观念淡薄
由于缺乏良好的学习习惯，以及缺乏家长关注或被家长过于关注，这群学生在行为处事上多以自我为中心，不能站在别人的角度去考虑问题，更不容易听取老师的建议，更有甚者还会对老师产生对抗情绪。 他们自我约束能力较弱，没有纪律性，缺乏责任意识，常常会有扰乱课堂的现象。
三、正面管教理念在体育课中的应用
除了在体育课的教学中引入学生喜闻乐见的游戏和活动，以此提高学生的学习积极性，保持学生的注意力。同时，我还将正面教育的理念渗透到体育课的教学中，具体应用方法如下。
1、通过声音语言与身体语言引导，尊重学生不同练习方式
在日常的体育课教学中，通过有声语言和无声语言即肢体语言配以相关活动来引导和激励学生。 课堂上既坚持正确的锻炼方法，同时尊重学生不同的练习方式，让他们在课堂上合理地运用自己独特的方法充分发挥自我。让学生通过体育锻炼的形式来体会自我价值实现的快乐，从而提高学生上好体育课的积极性。只有学生对体育课产生了浓厚的学习兴趣，才会配合老师的教学活动，从而达到体育锻炼的目的。例如，在教学有关“锻炼腹肌”的一节课，在不借助器械的情况下传统的锻炼方法是仰卧起坐或卷腹练习。可是我将这个问题让学生自己去解决， 他们很快就发现原来还有仰卧收腿、仰卧直腿两头起等方法，他们通过不断地练习与实验，在锻炼了腹肌的同时还让思想活跃的“调皮”鬼有一展鬼点子的机会，在练习实验中，老师对学生不断表扬与赞赏，也激励了他们。正面管教就是要倡导尊重与平等， 和善与坚定并行。在这节练习课当中，老师与孩子是平等、相互尊重的。老师坚定的让学生按照课堂的设计环节，去进行无器械腹肌练习，同时老师也尊重学生不同的练习方式。
2、尊重个体差异，师生产生共情心理
尊重是相互的，这里包括学生尊重老师，也包括老师尊重学生。共情是从心理学中引入的词汇， 也可以称之为同感和同理心。由于人是一种复杂的个体，个体间存在着巨大的差异。 教师在面对一个班级的学生时，要接纳这个学生群体中不同的情绪，有积极的、有消极的。当某个个体产生负面情绪而发生错误行为的时候，老师不要急于去纠正这个错误行为本身，而是先要和学生进行沟通和交流。对于学困生来说，他们的学情、家庭决定了他们内心情感比一般同学是丰富的，在老师与他们进行有效沟通后，可以让老师与学生之间建立共情心理，产生一种具有情感的连接纽带。老师可以理解学生不良情绪产生的原因，学生也能够明白老师一系列指令的良苦用心，在共情情感的促使下，师生之间共同找到解决当前问题的办法。
3、 体育课除了少数课时是室内理论课外，大部分课时是在户外完成的。因此，克服严寒和酷暑是师生共同需要面对的困难。一般在上夏季户外体育课时，我会依据操场环境，尽量寻找适宜的环境位置进行课堂训练。在上冬季户外课时， 我会关注天气信息，及时将当日温度情况由学生代表传达给每一位学生，确保每一位学生在体育课当天做好保暖。如果有雨雪雾霾等恶劣天气不得不在室内上课，我也会说明情况，并尽量丰富室内课内容。让学生感受到老师是喜欢给他们上课的，从而激发学生对这门课的积极性。这个年龄阶段的学生都能体会到老师对他们的理解和关心，因此大部分学生也愿意和老师一起克服这个困难。
4、 利用积极暂停，给师生情绪缓冲期
在日常的体育课教学中，有时不可避免的会和学生发生一些不愉快的矛盾事件。当这些事件发生时， 以往我们的处理方式是立刻解决这些问题。 利用正面管教的教学理念就是不需要立刻去解决这些事，而是采用积极暂停的方法，让师生双方能够有一个情绪缓冲期。经过积极暂停后，学生会认识到老师并不是专门针对自己，而是因为自己的错误才会导致老师有情绪。 而老师经过这个积极暂停后，也会利用情绪的缓冲期重新选择一种更加理智的解决矛盾的办法。
坚定与和善是表达我们对学生的尊重与教育的相互关系。坚定在于尊重我们自己的情绪， 更是要坚定我们教育学生的根本原则，和善是要我们尊重孩子的人格，这个尊重既包括我们尊重孩子的情绪，也包括尊重学生有解决问题的能力，相信学生。